*黄豆浆，黑玉米，山药*

*牛奶燕窝，欧包三明治，莲雾*

*黄豆大米粥，酸奶欧包，牛油果煎蛋*

*芝士牛肉饼，煎蛋*

*红黑豆浆，红糖馒头，煎蛋*

*燕麦坚果贝果，红枣牛奶，煎虾仁*

*芝士牛肉卷，牛油果，青柠汁*

*纯牛奶，碱水球，蟹柳滑蛋*

*芒果百香果果汁，双拼贝果*

*双拼贝果，热牛奶*

*滑蛋香肠，鸡蛋茶，白玉菇*

*牛油果煎蛋欧包，腰果*

*热牛奶，火龙果坚果，蟹柳滑蛋*

*火龙果贝果，水煮蛋*

*法式夹心草莓酸奶吐司，烤贝贝南瓜*

*鲜牛奶，芝士牛肉饼，煎口蘑*

*酸奶欧包，黄豆大米粥，牛油果煎蛋*

*红豆燕窝粥，红糖馒头*

*橙香吐司*

*红糖馒头，煎蛋*

*水煮蛋*

*欧包三明治*

*煎腊肠彩椒*

*红枣小米粥，韭菜鸡蛋煎饼*

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。