*咸肉炒莴笋片*

调料：蒜，辣椒，鸡精

*五花肉青菜毛豆*

调料：辣椒，蒜，生抽，盐

*芝麻菠菜*

调料:白芝麻，盐，麻油

*焯拌空心菜*

调料:生抽，蚝油，蒜，小米辣，白芝麻

*凉拌青瓜木耳腐竹*

调料：香油，香醋，葱花，辣椒面

*拍青瓜*

调料:蒜，糖，盐，芝麻油，蚝油

*猪肉炒黄瓜苗*

调料：酱油，盐，蒜

*肉片煮南瓜尖*

调料：生抽，淀粉，盐

*彩椒炒西葫芦*

*苦瓜炒肉*

调料：料酒，生抽，蚝油，蒜，鸡精

*鸡胸肉炒杂蔬*

调料：胡椒粉，辣椒粉，生抽

*蒜蓉炒芦笋*

调料：生抽，蚝油，蒜，白糖

*蒜蓉芦笋炒虾仁百合*

调料：蒜，盐，鸡精

*百合炒玉米粒*

调料：蒸鱼豉油，葱花

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。