有一种虚，叫做肝肾两虚，那其中就包括肝血虚，以及肾精虚，这也就是为什么有太多的人出现腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力差，而且睡眠不好，甚至有的男性功能差劲，一直在补肾但是效果不佳的原因，中医认为，肝和肾的关系比较密切，肝藏血，肾藏精，肝血和肾精之间是相互滋养，相互转化，所以补肾要补肝，肝肾同补才可以

那有一个中成药，叫做滋补肝肾丸，能够滋肝肾，养血柔肝。那要是腰膝酸软，头晕耳鸣可以参考，像眼睛干涩、眼睛模糊、手脚发麻、抽筋、失眠多梦等问题，也可以参考使用

方中当归和熟地黄是滋补肝血的 “主力军”。当归养血活血，让血液流动更顺畅，还能给肝脏 “补血”；熟地黄填精益髓，大补肝脏阴血，为肝血的化生提供 “原料” 。

在补肾方面，五味子和女贞子发挥重要作用。五味子能补肾固精，防止肾精外泄；女贞子滋肾阴，为肾脏补充 “水分”，改善肾阴虚的状况。此外，北沙参、麦冬能滋阴清热，辅助滋养肝肾之阴，减少虚火产生。陈皮则负责理气健脾，避免滋补药物阻碍脾胃运化。

这几味药相互配合，既补肝血，又滋肾阴，帮助肝肾恢复活力 。

初诊时，舌红少苔，脉细数。 从脉象舌象和症状来看，他明显是肝肾不足导致的失眠。

针对患者的情况，我给他开了滋补肝肾丸加熟地黄、桑葚、酸枣仁等药加减配伍。 这个方子中，枸杞子、山萸肉等药材，滋补肝血，缓解肝血不足引起的烦躁易怒。熟地黄、山药等药材，补肾填精，改善肾虚引起的注意力不集中、记忆力下降。枸杞子、熟地黄、酸枣仁等药材，滋补阴血，安神助眠。

经过一个月的调理，睡眠质量明显改善，晚上能够安稳入睡，白天也精神了许多。他的注意力不集中、记忆力下降症状减轻，情绪也变得平稳了。他告诉我，感觉自己整个人都轻松了许多，失眠不再是困扰了。

注意：以上药物不要盲目使用，今天的分享就到这，我们下期见