胚胎移植是试管婴儿治疗过程中的一个非常重要的步骤，当胚胎移植进子宫，需要等待14天才可以测孕。这14天当中，如果能够合理安排好，对于提高妊娠成功率一定的作用。

一般来说在胚胎移植后，需要稍事休息观察，没有异常，就可以回去了。之后如果能够注意以下六件事情对于着床更有帮助1.注意休息与活动

移植后应适当休息，避免出现剧烈运动和重体力劳动，但也不需要完全卧床不起，适当的日常活动是有益的。

避免久站久坐或长时间行走，应避免提重物。

2.饮食调整

保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。口味方面要尽量清淡好消化的食物。

应避免食用生冷、油腻、刺激性强的食物，保持饮食卫生，预防腹泻。

保持良好的心态，避免情绪波动过大，减少心理压力。可以通过听音乐、阅读、绘画等自己喜欢的方式放松心情。

4.遵医嘱用药

按照医生的指导使用黄体酮类药物，以完成黄体支持，注意不要自行增减剂量更不能停药。

若身体感觉不适，应及时与医生沟通，不要自行用药。

5.预防感染

注意个人卫生，贴身衣物要经常换洗，保持外阴部的清洁干燥。

避免去人多拥挤的公共场所，减少感染的风险。

6.定期复查

按照医生的安排进行血HCG的检测，以监测胚胎的发育情况。

在确定怀孕后，还需要及时去产科建档，定期进行产前检查，以确保母婴健康。

在整个胚胎移植后的观察期，我们都应该与医生保持联系，这一点非常重要，发生任何异常情况都应及时反馈给医生，遵医嘱进行恰当的处理最重要。

同时，也要注意保持积极乐观的态度，为胚胎提供一个良好的着床及生长发育环境。