你们有没有发现，同样是八十岁的老年人，农村的和城市里的老年人，生活状态完不一样。

农村的老人，到了八十岁，一般都还能下地干活。八十岁都还属于“年轻人”。身体好，吃得多，田头地间，都是七八十岁老人的战斗场。

86岁老太太还在地里挖土豆

而城市里的老年人，到了八十岁，很大一部分不是住养老院，就是有儿女伺候着。不是有高血压就是有糖尿病、脑中风。他们三天两头跑医院，一个月退休金三四千，基本都送给了医院。

八十岁的城市里的老爷爷已经住进了养老院

为什么农村和城市里的老年人，同样岁数，区别这么大呢？从各个方面比较下来，城市里的老年人，食物营养更丰富，生活方式更健康，可却没农村老人长寿、健康。

农村的老年人生活习惯对于城市里的人来说，特别不科学，和专家推行的科学养生方式，完全背道而驰。

1.一顿饭都煮很多，煮一次吃好几天，吃剩菜剩饭是经常的事情。

像我妈他们，每次煮粥都是一大锅。今天吃了有剩，明天、后天接着吃。我和他们说，粥又不值几个钱，吃多少烧多少这样不是更好吗？

有时候粥到了夏天，都有股酸臭的味道了，我妈还是舍不得扔，照样热一下就吃了。他们生姜烂了削掉一块，土豆发芽只是去掉芽就炒。

而我们城里人，这个不能吃，那个不能做。

奶奶在削发芽的土豆吃

2.都说猪油不好，可他们每天都要吃猪肉猪油。

烧个青菜、煮个面条都要用肥肉熬油再炒菜。虽然好吃，但是都说吃多了，胆固醇容易高，不利于健康。

逢年过节的，必买半头猪的猪肉熬油，每个孩子家都送几罐。在他们的思想里，猪油润肠，对身体好。平时吃饭菜多，肉少。只有到了过年过节，才会满桌肉菜。

3.一般都不太爱洗澡。

夏天两三天才洗一次，冬天可以一周不洗。

用我妈的话说，夏天洗太多了，人就会把水份残留在体内排不出去。冬天洗太多了，容易感冒，没有抵抗力。

4.他们最爱吃的就是大米饭。而且一顿都要吃好几碗。

专家都说要少吃主食，因为是糖类含淀粉，容易胖，容易让得慢性病。

我和妈说，要少吃糖类的食物。她说，我都不吃糖类的，平时不吃零食也不吃水果，也不吃饮料，哪来的糖，从来不听。

看我每次才吃碗底那一点米饭，总会数落我，不好好吃饭，没有力气！

5.家里有电和煤气灶，可他们还是坚持在楼房里弄了一个柴火灶。

我妈说柴火灶烧的菜，香下饭。什么都要用柴火灶烧饭。做饭不是炒就是煮和蒸，从来不吃面包这类烤的东西。在他们的理念里，烤的东西很上火，会让人得病。可是柴火灶烧饭，好大的烟和油烟，烧好饭整个房间都是浓烟滚滚的。

6.他们永远都是早起早睡。

家里就几分田地，也用不着四五点就起来去种。就是闲不住。种了黄瓜又种茄子，永远有种不完的田地。种完地，还要到处打工，每天有使不完的劲。

晚上9点就上床睡觉了，连手机电视都很少看。我说可以晚上吃完饭去附近逛逛，锻炼一下身体。我父母从来不去，说走多了伤膝盖。白天干农活就已是锻炼了。我说运动和劳动完全不一样吧，我妈他们从来不理会。

7.村里的老人，生活上都不太讲卫生。

碗随便用水一冲，抹布擦擦就放起来。有时候碗还有一点油腻。

吃的东西掉地上的东西，捡起来吹吹就吃。

一条裤子，背心，穿几十年，棉布都变小变软了，有的还长了霉斑了都在穿。村里的老人说，越穿越舒服，新买的又硬又贵不舒服。

8.农村人的老年人，都很少去医院。

有什么毛病，买一点药吃，熬不住了最多去村里卫生室挂个瓶。实在得了不治之症了，连治都不治，回到家该干嘛干嘛。很多人确证恶症，现在活得还好好的。

反观城里人，穿的健康，爱运动、生活也讲究，防这个细菌那个病毒的。38岁的中年人，有气无力的，风一吹就感冒了。还没有人家88岁老太太来得健康！

这是为啥呢？难道是我们城市里的人，养生养错了？