中医认为，肝主情志，90%以上的身体问题都和情绪有关，在五行之中，肝是属木的，主疏泄，我们的情绪喜欢舒畅、调达，不喜欢抑郁、焦虑、郁闷，

当肝气郁结时，气的运行阻滞不畅，肝经所过部位胸口、两肋等会出现胀痛，情绪变得急躁易怒、抑郁、闷闷不乐，还有可能导致血瘀，这时可参考舒肝keli让肝舒展开来，像肝气不舒引起的两胁疼痛、胸腹胀闷、头痛目眩、心烦意乱、口苦咽干等起到很好的缓解；

清肝就是清除肝里面的垃圾，比如湿热、淤血、气机不畅、肝火，有些人经常喝酒、吃肉、还熬夜，特别容易两胁胀痛、灼热、腹胀、厌食、口苦恶心，小便短赤或黄，眼睛发黄，舌红苔黄腻，这就是肝胆有湿热，另外肝还容易气滞不畅，这时可参考清肝利胆KFY清除肝胆湿热；

中医认为肝主藏血，调节、净化血液，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血，以应对人体在特殊的情况下各种症状，如果肝血不足，不能上荣于头面，就会脸色憔悴、眩晕耳鸣、视力减退等，血不养神，肝不藏魂，所以晚上还会难入眠、多梦，遇到这种情况可参考四物汤补血养肝、畅通气血，

（以上分享仅为中医科普，如有问题，要经过专业医师辨症后调理。）