据统计，我国鼻炎患者已超过3亿，其中约40%的人存在鼻涕倒流的困扰，这种症状不仅影响呼吸，还可能引发咽喉不适、慢性咳嗽等问题。
许多患者长期依赖抗过敏药或抗生素，却难以根治，其根源往往在于脏腑功能失调。中医认为，鼻涕倒流并非单纯的鼻腔问题，而是体内肝脾功能失衡的外在表现。
现代生活节奏紧张，饮食不规律，加上工作压力大，情绪波动频繁，这些都容易导致肝气郁结、脾气虚弱，进而影响鼻子的正常功能。
那肝郁脾虚怎么会引起鼻炎鼻涕倒流呢？
肝郁气滞：肝气不舒影响脾胃升降，湿浊内生，上壅鼻窍，导致鼻腔分泌物增多。脾虚湿盛：脾失健运，水湿停滞，与郁热结合形成黏浊涕液，倒流至咽喉。虚实夹杂：长期肝郁化火灼伤津液，脾虚气血生化不足，鼻腔失养，分泌物排泄异常。
为了改善这些症状，调和肝脾、祛湿通窍是关键，使肝脾功能恢复正常，从而解决鼻涕倒流的问题。
门诊案例比如这位李女士，由于工作压力大，饮食不规律，加上经常熬夜，最近半年频繁感觉鼻后滴漏，咽喉黏腻，晨起咳吐黄黏痰，伴腹胀、反酸、情绪烦躁。
刻诊：舌苔白腻，舌边有齿痕，口中无味，伴有腹胀、便溏、情绪低落、易疲劳等症状。
综合判断，她的鼻炎鼻涕倒流属于肝郁脾虚兼湿热；
长期的工作压力、饮食不规律和熬夜导致肝气郁结、脾气虚弱，影响脾胃运化，湿浊郁久化热，上蒸鼻窍形成黏涕。
针对她的病情，我开方：柴胡、白芍、白术、茯苓、陈皮、半夏、苍耳子、辛夷、黄芩、鱼腥草、甘草等。
方中柴胡、白芍疏肝柔肝；白术、茯苓健脾祛湿；辛夷、苍耳子通鼻窍；黄芩、鱼腥草清湿热；陈皮、半夏理气化痰；甘草调和诸药。
患者按方服药一个疗程后，鼻涕倒流症状明显减轻，喉咙异物感消失，腹胀、便溏等症状也有所改善，精神状态明显好转。继续调理2周后鼻炎症状基本消失，脾胃也好了。
推荐茶饮方：玫瑰陈皮红枣茶
食材：干玫瑰5g，陈皮3g，红枣6颗（去核），蜂蜜适量。
1.将红枣去核切片，与干 玫瑰、陈皮一同放入茶壶中。
2.注入沸水，浸泡5分钟后，转小火焖煮10分钟，让茶香充分释放。
3.待茶温适宜时，加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用。
功效：调和肝脾、理气解郁。这款茶饮特别适合肝脾不调型鼻炎患者，玫瑰花与陈皮能疏肝解郁，红枣则能健脾养血，共同发挥调和作用，改善鼻炎症状。
肝脾调和，则气机通畅，湿浊自化，鼻窍恢复清利。对于反复发作的鼻涕倒流，从脏腑根源调理，往往能收获意想不到的效果。
温馨提醒：文中分享的方子一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药！
