冬天进补来年如虎，中医一方大补肝肾，益髓填精。

今天告诉你中医一方可以大补肝肾，益髓填精。冬天是男性补肾养生的黄金时期，因为冬天是主封藏的，与肾相对应，所以在冬天里补肾能够起到事半功倍的效果。到底应该怎么样来养好肾脏？下面分享两个经典的方剂。

·第一个方剂就是五子衍宗汤。这个方剂是一味阴阳双补的方剂，因为方子当中枸杞子、菟丝子两味药，一个滋阴，一个补阳。阴阳双补能够有效的滋补肾脏的精气。覆盆子、五味子可以濡养精血，明目宁心，再加上车前子利尿固肾。所以方中五味药相辅相成，全方位的补肾养肾。尤其对于那种阴阳两虚，虚不受补的患者非常实用。

·第二个方子就是十子填精丸。方如其名，这个方子共有10味药物，在五子衍宗汤的基础上又加了5味药材构成的，所以这个方子的效果更加的卓越。

→方子在前者补肾精，润精血，利尿固肾的基础上又加入了韭菜子来补益肝肾，暖腰膝。

→沙苑子止泻生津，补肾助眠。

→还有桑葚子这一个滋阴养血的佳品，加入了金樱子收缩尿道，防止遗精，房事早泄。

→最后又加入了女贞子，除了滋补肝肾之外还可以发挥着清退虚热的效果。

整整10个药材相互配伍，在五子衍宗丸的基础上加入了五味药具有更强的补肾效力。尤其是对于阴阳两虚，肾精亏虚严重的时候，伴有浑身无力，气短少言，记忆力衰退，心悸耳鸣的患者更有更好的作用。