想成事，别硬撑。
大家好，我是施语。
在部队搞体能训练时，有这样一种说法，宁可出去跑5公里，也不去跑400米障碍。
原因在哪里？其实，很简单。
那就是要想跑好400米障碍，全程节奏把控非常关键。
换句话说，就是刚开始空跑100米以及过障碍时，不能一味地图快，否则，一旦体力提前耗尽，就很难从障碍末尾的深坑里跃起，并爬上来。
纵使你费劲巴拉地爬上来，也会瞬间感觉，没有力气再空跑冲向终点了。
反观那些空跑时能适当放慢速度，以保存体力，过障碍时加速，消耗一定体力的选手，往往能在最后得以加速冲起来，取得不错的成绩。
显然，跑障碍时，若在体力不济的情况下，仍一味地“硬撑”，接下来，所跑的每一处，都会成为真正的“障碍”，让你最终难以抵达终点。
其实，除却跑400米障碍，做其他任何事情，低头硬撑，都是大忌。
《华为工作法》有一个突出观点：路，要一步步去走。
简简单单7个字，揭示一个深刻道理：成事，虽缓不得，但也急不得。
古人老早就告诉我们：做事，讲究天时，地利与人和，缺少哪一要素，都很难将事情做成。
现实当中，你也会发现，许多事情，光凭一味的努力，用劲，其实是无效或者低效的。比如：
你没在那个位置，想改变这件事，努力是无效的；
你没处那个环境，想说服周边的人，努力是无效的；
你没有那份资源，想谈成理想的价，努力也是无效的。
正如古典老师所说，勤奋也是有境界的：低水平勤奋靠努力，高水平勤奋靠方法论。
既然硬撑，很难成事，那么，怎样做，才能好一些呢？给出三点建议：
一是达成科学合理的预期
至圣先师孔子，早年可以说是有着远大抱负的志士，一度周游列国，期望自己能够早些为官从政，从事治国安邦之事务。
然而，迟迟未能如愿，数次游说各国国君为官未果。好在，屡受挫折的孔子，及时调整了自己的预期，既然治国不成，那就改为育人。
于是，晚年的孔子，开始致力于教化育人的工作，开创儒家学派，终成我国著名的大思想家、大教育家、政治家。所著的《春秋》《尚书》《诗经》，还有弟子整理的《论语》，至今深深地影响着人们的思想观念。
所谓，高处不胜寒。期望越高，失望也往往越高。
前一段时间，跟一位品学兼优的孩子家长聊天，他告诉我，尽量不要将你家孩子的考试目标定在全班第一，甚至全校第一，搞不好会抑郁的。
背后的原因就在于，过高的目标，带来的往往不是动力，而是莫大的压力，倘若处理不当，压力就会变成“雷”，说不定什么时候，便会引爆，那时就悔不当初了。
所以说，再漂亮的鞋，也得适合自己的脚。脚的舒适度，与鞋的价格高低无关。做事之前，不要总是追求完美无缺，或许完成再完善，更适合自己。
二是找准并守住属于自己的节奏
陈道明曾在一档节目里讲：”努力会让人变形啊，比如一扇门，你轻轻推开会很优雅，当你推不开，努力推开的时候，你就会变形。“
一个人的优雅，对内，可以具象为一种修养呈现，再具体一点，就是由内发散出的气息；对外，则可以具象为一种处世态度，再具体一点，就是生活节奏。
这种生活节奏，往往具有专属标签的意味，只专属于你自己。
像日本知名作家村上春树，被誉为作家中的“劳模”，在写作领域高产高质，非常稳定。其中的秘诀就在于形成了雷打不动的写作输出节奏：
每天九点睡觉，四五点醒来，起床写作。输出的字数也非常稳定，不多不少，只写十页。满页收笔。如此，数十年如一日的坚持，让他佳作不断，70岁，文字中还保有罕见的少年感。
除却写作，平时的生活，村上春树更是杜绝一切没有意义的社交与应酬，沉浸式做自己。用他的话说：不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。
不屑于外界世俗的干扰，不在乎他人的说长道短，清晰知道自己想要的，永远按照自己的生活节奏来。慢慢地，你想要的结果，便逐渐会被收入囊中。
三是善于切割分解大目标、长目标
有过加班经历的职场人士，想必都有这样一个共识：加班不可怕。但让自己用一个晚上时间，去完成需要一天完成的工作，才可怕。
言外之意，就是今晚要与月亮共舞，无缘睡觉。苦逼式硬撑完成工作，在所难免。
这种处境，虽然很少，但有时为了出成绩，拿结果，见成效，制定出个别大目标，长目标，却是很常见的。
对此，若要避免硬撑，接下来，就需要围绕大目标做好切割与分解工作。
个人在写付费专栏时，就成功运用了“目标分解法”来完成付费专栏的写作。
具体操作就是，当付费专栏定为10节课，每节课保证在3000字以上时，接下来，要将这3000字定于一个月几个固定周完成，再将固定周的任务分解到每天完成500字。
写作时间最好也能固定下来，例如，每天早5点至6点这一时间段。如此，完成一项付费专栏的写作，便有了基本保证。
常言道，强拧的瓜，不甜，硬摘的果，苦涩。想成就任何事情，其实都需要我们调好预期，有多大能力，做多大事情；把控节奏，不因一城一地，而患得患失；分解目标，正所谓，大可化小，难可化易，以简驭繁。
记住，总也做不好的事情，那就放弃，或许你压根就不是那块“料”，总也处不来的朋友，果断远离，或许那原本就不是你要找的人，这不是佛系，而是一种通透与觉醒。
