补肾我不推荐金匮肾气丸，不仅效果不明显，还很容易上火，这是为什么呢？ 因为很多人补肾会忽略脾胃，而脾胃主要是用来消化和吸收的，如果脾虚了，补药不仅吸收不了，还会造成经络的淤堵，导致人上火；另外脾虚气血生化不足，宗筋缺少气血的充盈，就会出现不举不坚、挺举困难等情况。

今天王医生来教大家两个更好的，脾肾同补，起阳延时，增坚不泄。

如果你平时没有那方面的欲望，或者是想举举不起来、力不从心，平时还伴有食欲不好，手脚冰凉，怕冷怕风，尤其是腰背冷痛，而且当肚子受凉的时候，要么是肚子痛，要么就是拉肚子，大便总是不成型等等，这种就是出现了脾肾阳虚的情况，这时候就需要脾阳和肾阳一起补，我们可以用真武汤做加减来温补脾肾。

如果你平时那方面的欲望大，但正事的时候总是草草了事、交粮过早，另外还伴有胃口不好，总是吃得多、饿的快，胃里面总有灼热感，手脚心发热出汗多，腰膝酸软，头晕耳鸣，小便发黄、大便干结等等，这种就是出现了脾肾阴虚的情况，这时候就需要滋养脾肾，我们可以用补阴汤做加减来滋阴

以上内容仅供参考，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见