“我一发烧就手忙脚乱，总感觉烧得越高越危险，一定要把体温快速降下来才安心……”患者王阿姨说道。
关于发烧，您是不是和王阿姨有一样的观点？体温和疾病严重程度到底是什么关系？何时该用退烧药？体温降得越快越好吗？北京医院呼吸与危重症医学科医师、医学博士张媛对上述问题进行了详细解答。
体温越高病情越严重吗？“我们的身体就像是一个‘精密的仪器’，器官系统相互配合、各个反应环环相扣。病原体侵袭身体的时候，免疫系统启动炎症反应，神经系统中的下丘脑（可以把它看作是一个调节器）会自动调高体温并且让身体持续产热，导致心跳加快、血流加速，这样才有利于运送更多白细胞与病原体‘战斗’，如果免疫系统取得胜利，体温就会逐渐下降。”
“所以，体温升高既是一种症状，又是人体对抗病原体的保护性反应，它和免疫系统、体温控制系统的双重调节有关，但是和疾病的严重程度并不绝对相关，体温低并不代表病情一定轻，体温高也不代表病情一定重。一些患有基础疾病的老年朋友的免疫应答能力和体温调节能力很低，即使病情已经很严重了，体温可能也没有升高。”张媛医生讲道。
何时用退烧药？从升温到降温的整个过程来看，发烧似乎并不一定是件坏事，但是如果发烧了就不用管了吗？什么时候吃退烧药呢？
“在之前的科普节目中，大家应该了解过，一般建议大家体温38.5摄氏度以上时再吃退烧药。是否用药也不仅仅是取决于体温，还要结合个人的情况，比如一个人的基础体温较低，如果他的温度没有高于38.5摄氏度但是却发生了高热惊厥，那么也要开始用药。”
张媛医生提醒大家，“值得注意的是，服用退烧药的目的主要是能够安全、舒适地度过发热期，而不是单纯追求把体温降低。正常情况下，吃完退烧药体温可能只能下降1至2摄氏度，只要感觉不再那么难受了，就不用特别担心。”
退烧时要抓住哪些关键点？最后，张媛医生还告诉我们，在退烧过程中还有一些细节需要留意：
一是退烧方式因人而异。37.3至38摄氏度的低热人群可以先试试简易的物理降温法；成人常用的退烧药包括洛索洛芬、 布洛芬、吲哚美辛栓等，但是注意，有肾功能不全的患者一定要慎用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药物。
二是注意用药时间间隔。通常吃药后半小时到1小时开始起效，3到4小时才能达到最佳的退烧效果，不要因为体温没有立刻下降就着急地几种药物混着吃。年轻患者按照说明书用药就可以了，一般来说是先吃一片退烧药，6个小时或者8个小时以后再吃一片。体温越高、年龄越大的老年人，用药越要慎重，给药的剂量应该从小开始，降温要缓一些。
三是特殊症状不能硬扛。如果吃完药后，体温仍然高于38.5摄氏度且持续不退，或者出现了高热惊厥、明显恶心呕吐、腹痛腹泻等难以耐受的特殊情况，那就要尽快就医，明确高热的原因。
