拿我自己来说初中时我对孩是全管，什么都想插手，干预，尽心尽力，无死角干涉。

结果翻车了，原本未来可期的娃，被我一通高压力和高标准的投射，最后惨淡收场。

好不容易上岸了重点高中，虽然不是最心仪的学校，但总算是有惊无险。

到了高一后，汲取了之前密不透风的管控，决定完全放手，结果又忽略了孩子的情绪内耗和心理落差，再一次翻车。

直到经历了孩子内耗，厌学和纠结以及失眠后，我才明白密不透风的管控会让孩子窒息，而完全不管也不行。

在我陪跑的父母中，也有对孩子密不透风管控的，但结果往往只有一个，那就是：

父母管得越多，要求越严格，插手学习的事情越多，孩子翻车越快。

父母管孩子都是出于好心，也是想要帮助孩子扫除成长路上的一些障碍，更想通过自己的提醒与帮助，能让孩子少走点弯路，少跳点坑。

不过当父母太过于关注孩子和过度关心，细致到每一科该怎么学，每一次作业应该怎么写，每一题要用什么样的方法。

一方面是孩子在父母的包办与严密监控与过度保护中，没有学会自主学习，也没有学会真正承担归属自己的责任；

另一方面，青春期的孩子特别不愿意遵从父母的要求，但又没有自主能力，于是就会出现又想挣脱父母，自己又没有能力独立，于是就出现了内耗，纠结和拖延。

有时，在辅导父母改变自己的过程中，我也在同步反思，我作为一个家长自己还有哪些地方需要优化，自己教育孩子的理念与方式哪些是对的？哪些是错的？

也在不断检视自己作为一个妈妈的边界感在哪里？哪些是孩子的事情？哪些是我的事情？

像学习和作业这些事情，要做到不干预。

让孩子自己独立完成自己的基础学习，最多是在孩子遇到卡点时，借助外力去帮助孩子疏通卡点。

娃缺啥就回应啥，不缺就0回应，当孩子他不需要父母时，就退回到自己的位置，将重心放在自我成长与自我修炼上。

我是这样跟父母疏导的，而我自己也是这样做的。

对于孩子学习，我还是零参与，但并不是完全放任不管，只是倾听孩子的想法以及遇到的困难，关注孩子的心力，自主调整情绪，抗逆，重塑和情绪疗愈上。

这样关注的结果是，肉眼可见孩子情绪管理和自我调节进步了很多，不内耗了，就不会浪费纠结的大量时间了。

这样就有更多时间和精力，让孩子放在学习和目标管理以及学习力和落地执行力上。

孩子不能被改变，除非父母先改变。

包括厌学的孩子，不想写作业的孩子，都是无法改变的。

但是，父母要是反向呈现一下，不试图去改变孩子，而是想办法改变自己，当父母不焦虑和自洽时，孩子就能获得更多安全感。

孩子也不能用什么灵丹妙药就能改头换面，除非他被父母包容，除非父母改变教育方式和教养方式。

孩子不能被直接改变，却能被父母的改变所影响，也取决于父母改变的速度和程度。

反倒是，父母觉得自己没问题，只想着生个什么招改变孩子，孩子反而越来越糟糕。

拿我家娃来说，他从学渣逆袭，从差一点退学上岸重高，从内耗厌学到爱上学习，我从来没试图改变他，而是一次次的改变和迭代自己。

父母改变了，孩子才能慢慢受影响而改变。

情绪不稳，心情不好，状态不佳时父母不要去管娃，向外走，向内求。

本着一个原则：父母先疗愈自己，再帮助和照顾孩子。

如果太焦虑时，父母可以先停下来休息，冷静一下，释放出自己的焦虑和担心，

先调节自己情绪和状态，再沟通和解决幺蛾子，先解决自己的心浮气躁，再助推孩子解决他的问题。

先把家长的负情绪，焦虑，担心溶掉。接受不能改变的，接纳现实。

当然，父母从密不透风的管控慢慢想要放下不管，这也是一个相当艰难的过程，但只有放手才能孩子的独立与自循环。

父母需要做的只是不断优化自己，让自己持续成长和迭代，当父母稳住情绪，心力强大时，孩子即便出幺蛾子，也能稳稳接住和溶解孩子的情绪。