孤独是人的自然本性，也是生活中的常态，但是过度的孤独，会使自己与世隔绝，与快乐隔绝，从此一直生活在悲痛中出不来。

五年前，张虹失去了丈夫，她悲痛欲绝。自那以后，她便陷入了一种孤独与痛苦之中，自己才40多岁便失去了生活的伴侣，张虹的痛苦可想而知。虽然生离死别是每个人必须要经历的，早晚而已，随着时间的增长，这些伤痛和孤独应该会慢慢减缓消失，她也会开始新的生活。

可事实并不是这样，张虹一直都很绝望，她不相信自己还会有什么幸福的日子，一度认为自己年纪大了，孩子们也会长大成人、成家立业，自己已经没有什么生活乐趣可言了。因为这种孤独心理，张虹得了严重的自怜症，而且她还没有意识到自己应该改变了。就这样,几年过去了，她还在为自己的孤独自怨自叹，并且觉得孩子们应该为她的幸福负责，因此便搬去与已婚的女儿同住。

但结果并不如意，由于她的孤僻，使她和女儿都面临一种痛苦的经历，甚至母女反目；张虹后来又搬去与儿子同住，结果也好不到哪里去。后来,孩子们只好共同买了一间公寓，让张虹独自居住，这样一来，更加重了她的孤独感。

张虹对朋友哭诉道，所有的家人都弃她而去，没有人要她这个母亲了。自从丈夫去世后，张虹的确一直都没有再享受到快乐的生活，因为她认为，全世界的人都在孤立她、疏远她。

现实生活中，有很多人都像张虹一样，他们性格孤僻，不愿意和人交往,有时还会封闭自己，甚至逃避社会，这样的行为对我们的人生是不利的，我们要直面孤独，从深渊中把自己解救出来。孤独的味道更像是一味中药，苦苦的，涩涩的，是不能加糖来中和它的苦涩，身体的孤独可以用心丰富的创造而得以缓解，而内心的孤独，则必须学会适当的宣泄。

一个习惯孤独的人，是会懂得充分地享受孤独所提供的闲暇时光，其实生活中有很多细枝末节都是充满乐趣的，我们要从中好好的去领略它的美妙之处。