中医上有句话叫：阳虚生寒，气虚生湿，阴虚生火。今天，我们就展开讲一讲，教大家三个千古方，补虚的同时，也能把身体里生出的邪气驱散掉，达到标本兼治的效果。

第一个，阳虚生寒——真武汤

阳气像大自然的太阳一样，散发热量，能温煦我们的四肢百骸，五脏六腑。如果阳气不足，温煦失司，外界寒邪就会趁虚而入，身体内部呢，也会生寒，外寒加上内寒，整个人就像掉进了冰窖一样，浑身发冷，特别是手脚，冷的像攥了冰块一样，平时没精打采的，没有劲儿，下肢浮肿，小便次数增大，尤其是到了晚上，经常起夜，觉都睡不好。

那我们临床上，对于阳虚生寒的情况，经常用到的方子就是真武汤了，里面既有温阳散寒的附子，还有利水渗湿的茯苓和生姜，把身体阳气水平提升上来，寒湿也不容易再囤积了。

第二个，气虚生湿——参苓白术散

我们每天喝的水，要先经过脾胃的运化，才能转化为身体能利用上的津液。如果脾气不足，运化缺乏推动力，水液代谢不利，反而变成湿气停滞在体内。

湿气堵在经络里边，清气升不上去，浊气降不下来，人就会感觉头脑昏沉，精神不振，四肢呢，沉重乏力，好像被困住了一样，肚子也发胀，不想吃饭，大便稀软不成型。

参苓白术散这个方子既能健脾益气，也有祛湿的作用，特别适用于这种情况。

第三个，阴虚生火——知柏地黄汤

健康的人身体里面阴阳一般是平衡的，相互制约，相互作用。如果阴液亏虚的厉害，制约不住阳气，阳气亢盛，就会在体内形成一股虚火。

虚火在身体里扰动，人就会有燥热、心烦的感觉，嘴里发干，总想喝水，喝了又解渴，手脚心还会有发热的感觉，晚上睡着之后，虚火逼迫汗液外泄，人就会不停地盗汗，观察舌头，明显的舌红少苔。

那我们会用到知柏地黄汤加减，因为里面既有滋阴清火的知母、黄柏，还有大补阴液的熟地、山药、山茱萸，还有泄浊存清的丹皮，茯苓、泽泻，配伍精妙，效果显著。

今天的分享到这里就结束了，如有类似问题，还请及时就医，辨证调理，切勿盲目用药，我们下期再见。