大家好，我是杨医生。在医院坐诊的这几年，面诊了不少男士的“尴尬”问题，他们的问题都很类似：感觉自己状态不佳，时间短、硬度也不够。他们大多数人觉得吃点补药就好了，但效果并不明显。其实，这可能是“阳道”堵塞了，那怎么办？

别急，我这就给你分享三个小妙招，助力打通“阳道”。

首先啊，我们要知道，房市，其实就是身体宗筋充血的过程。中医看来，这就是气血在流动，充盈我们的身体。如果气血不足，那就会像泄了气的气球一样，软绵绵的。

所以啊，第一招就是补肾，但同时也得注意养肝血。你可以试试芍药甘草汤、四物汤这些汤方来补补气血。

然后啊，第二招是解肝郁，理气。有时候，气血足了，但如果“通道”不顺畅，那也白搭。就像一条宽敞的大路，如果路上堵车，再好的车也开不快。肝郁就是这样一种“堵车”现象。

这种情况下，你会发现自己虽然身体不差，但就是提不起劲，甚至可能腰膝酸软、尿道不适、情老是胸闷胀痛，情志抑郁。这时，你可以试试柴胡疏肝散、四逆散这些方则来疏肝解郁。

最后这一招，就是注意排除身体的湿气和瘀血。就像一条清澈的小溪，如果里面堆满了各种废弃物，那水流自然就不顺畅了。我们的身体也是这样，如果湿气重、有瘀血，那么“阳道”就容易受阻。

这类人通常舌苔发黄，或者有瘀点，可能还会小腹不适、阴嚢潮湿。这时，你可以用龙胆泻肝汤、桃核承气汤等来调理，主要是排湿和活血化瘀。

记住，身体是革命的本钱，一定要好好照顾自己的身体哦！