1，心中有定，万事皆安。心有妄动，身受热恼。

2，我们会因听到骂自己的话，看到恶言恶语的文字，心中会生气愤怒，血压升高。这皆是心被污染了，产生情绪，直接伤害了身体。

3，人的一生，最厉害，最有本事的，就是能将心定住，及时清除心上的垃圾，保持内心的光明、安定。

4，在五欲六尘的生活中，心上沾满了各种的信息，要适时勤快的清扫干净，让心透透气。

5，生在凡俗的生活中，能把心守护的干净一些，才是真正有本事的人。

6，心就像一面镜子，能映照万物，也照见自己。若落上灰尘，就会雾里看花，看不清真相。

7，心虽说本具万能，本具自性。但我们没有定功这种本领，常常被烦恼忧愁障碍。需要我们勤快的拂拭，清扫，洗干净。

8， 心不动，则万物宁和。心若动，则外界纷扰。

9，心可生欢喜，可生悲伤。原因在于心牵挂、 黏着在了什么上， 就会受到什么的伤害。

10，人的一天，心，很少能够安静在心内。都挂在了外面，沾染在了外面，使自己的内心，动荡而不安。

11，将粘上的乌七八糟的污垢，用自己静处的时间，清扫一下。

12，心犹如一只锅，长期的被火熏烤，上面就会有黑黑的锅灰。需要用洗涤剂，洗出光亮。

13，安守住自己的心。尽量的定住自己这颗风摇乱动的心。

14，选择一切能看能听的信息，来使自己清爽些。

15，不该看的不看，不该听的不听，不该说的不说。都为的是让这个心，安静，清透些。

16，我们的心是妄动的。一刻也不得安宁。只有牢牢的守住，护住这颗心，才能使自己的身心安泰，内心祥和。

17， 勤修戒定慧， 熄灭贪嗔痴。在闻思修慧上，常常的打扫自己。

18，用经典，安抚心灵，静定心里。至诚读诵，禅定内心。

19，用经典，洗涤内心，陶冶性情，使心清净清爽。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。