看到唐尚珺体测的新闻了吗？35岁的大学新生，1000米跑了3分48秒，做了14个引体向上。听到这个消息，我第一反应是：哇，这成绩不错啊！我班上好多年轻人可能都跑不进4分钟呢。

你们一定很好奇，为啥一个35岁的“大叔”能跑出这么好的成绩？让我们一起聊聊这个话题吧。

1.

年龄不是界限，心态才是关键

很多同学可能会说：“35岁都能去读大学啊？”

年龄真的不是问题。重要的是你有没有一颗追梦的心，有没有为梦想努力的勇气。

看看唐尚珺的表现：50米短跑8秒，1000米3分48秒，引体向上14个。这些数据放在18岁的大学生里也是不错的成绩了。我敢说，班上好多同学的体测成绩都不如他呢！

2.

给在座的同学们提个醒

讲个真实的情况：现在很多同学为了学习，天天泡图书馆，饭也不好好吃，觉也不好好睡，更别说运动了。

我问问在座的同学：

你们多久没运动了？

体育课是不是经常拿来补习其他科目？

周末是不是都宅在家里刷题？

别以为现在年轻就了不起，35岁的唐尚珺用实际行动告诉我们：身体才是革命的本钱！

3.

说句掏心窝子的话

我带过这么多届学生，发现一个规律：那些学习特别好的学生，往往都有个好身体。

清华大学的学生，不光要学好高数，还得学会游泳。你们知道为啥吗？

身体素质好的学生，学习效率高，抗压能力强，考试发挥也更稳定。

4.

给焦虑的家长们说句话

我知道很多家长在看这篇文章。家长们，你们是不是觉得：“孩子学习都来不及了，还锻炼什么身体？”

让我给你们算笔账：

每天运动1小时，提高学习效率

身体好了，不容易生病请假

精力充沛，上课不犯困

考试时候不紧张，发挥更稳定

这笔账，值不值？

5.

写在最后

唐尚珺的故事告诉我们：人生没有标准答案，但健康的身体是标配。

各位看客，别等到35岁才意识到身体重要。现在动起来，让我们：

课间出去跑跑步

周末打打球

每天坚持运动半小时

记住：好好学习，天天运动，这才是最靠谱的人生赢家打开方式！