主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。

　　互联网已经成为现代社会中不可或缺的一部分，尤其对于青少年来说更是如此。在互联网的便利和便捷下，青少年们的生活方式已经发生了很大的变化，他们已经逐渐离不开互联网。然而，长时间的使用互联网会对青少年的心理健康产生影响。本文将探讨互联网对青少年心理健康的影响。

　　互联网对青少年的影响

　　随着科学技术的不断发展，互联网为青少年提供了即时通讯、社交娱乐、无限知识以及便利信息查询等优质服务。然而，这种便利也存在极大的危害。现代社会的快节奏和信息爆炸使得青少年的兴趣标准发生了改变，他们更愿意通过互联网去了解世界，而忽略了自己的生活环境。长时间使用互联网已成为青少年们降低心理压力的常用手段

　　互联网降低了青少年的社交能力

　　青少年的社交范围和方式已经发生了很大的变化。在过去，青少年主要是通过学校、社会、家庭等地方进行交流。然而现在，他们主要是通过社交网站来交流，长时间使用互联网会使得青少年们失去与现实生活的联系，从而降低他们的情感分享和沟通能力。这种社交方式也容易让青少年学会‘躲避社会’而容易产生孤独感、失落感等负面情绪

　　网络暴力与青少年自尊心的伤害

　　随着互联网应用的不断扩大，网络暴力也愈加猖獗。青少年由于缺乏足够的自我保护能力，容易受到打击。这种暴力行为会使青少年的自信心、自尊心大受影响，导致情感受创伤。如果没有及时加以控制，可能会导致青少年的心理失衡，严重的还会出现自暴自弃等极端行为。

　　互联网与青少年的自控能力

　　长期沉迷于互联网的使用及游戏，会让青少年失去控制能力。这种情况也会导致青少年的自控能力减弱，快乐感麻痹。长时间过度地使用互联网及智能设备也会影响精神状态，使青少年们感到疲惫和心烦意乱。这种失控感冒出所带来的负面情绪，可能会让青少年自我封闭，不再勇敢地面对现实生活。

　　以上是对互联网对青少年心理健康影响的一些探讨。让青少年通过多种方式实现内部探索，摆脱互联网和虚拟生活主宰的情况，对青少年成长非常重要。让大家意识到互联网的这些弊端，引导青少年学习科学合理使用互联网和智能设备，健全青少年的健康意识，提高他们的自我保护能力，这对青少年的心理健康也是有着不可忽视的积极作用。http://www.syqianpingfeng.com/a/367341.html。转载请说明