考生查到面试通知，就要做好体能测试的准备了，测试内容相对大多数孩子来说不算太难：男生1000米、50米、跳远和引体向上，女生800米、50米、跳远和仰卧起坐。其中有三项达标就算过了。参加面试的考生与录取比例约为3：1，也就是说大部分考生是要在面试这关被刷掉的，所以做好提前准备还是有必要的。 1、高考完就要做好体能锻炼的计划了，可以采取自己适合的方式进行锻炼，比如跑步、跳远、快走等。因为高考后到面试这段时间，天气比较热，锻炼时要注意防暑，有锻炼场所专业器材最好；小区地下停车场比较凉爽，也是个不错的选择。 2、面试要进行四个方面的测评，时间比较长，约需要7-8小时，中午不能出来吃饭，建议带点方便食用的食品，补充体能的巧克力，瓶装水饮料等备用。 祝所有考生都能考上理想的大学，有什么建议，欢迎留言。