气血不足，容易累。我的一个小方子，每天都觉得累，很可能不是懒，而是气血不足了，有的人明明什么也没干，我是却一天到晚总是受累，很容易犯困。其实这一情况并不是真的懒，而是精血不足引起的。精血不足能自然就会没有精神，很有活力。今天我给大家带来一个养血安神的方子，大家平时可以在家里试试。
取党参20克，红枣10克，党参可以补充益气，红枣健脾养血，放在一起煮，煮开以后再小火3分钟就可以了。
气血不足，容易累，这个方法很不错！
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