文/禅文修

01

序言

俗话说，“岁月是把杀猪刀，纵使美人也难逃”。

你身边有没有这样一种女人 ，她的视觉年龄比真实的年龄小很多，多少年来她一直都长得一个样，从来没有变化。虽然到了中年反而越来越漂亮。

别人的脸上都是岁月的痕迹，在她身上，只是增添了一些成熟的气韵，越来越成熟，越来越好看。

有一个不为人知的规律，十年一大运，这是一个周期，每过十年，社会的压力，糟心的程度，对于女性的影响都是越来越深刻的。

所以，不管是传统文化还是从医学的角度来讲，人到了中年还很漂亮，大概率就是她的心态非常强大，古人讲“相由心生”。其实就是这个道理。

02

女人到中年，美不在长相，而在气质

女人到了中年，这个年龄拼的可不是长相了，而是气质以及流露在你眼神和谈吐之间的阅历。

你要学会穿衣打扮，会简单的化妆，会读书学习，管理好自己的身材和体重，总之你就得让自己看起来越来越精致，越来越好看。

演员吴越51岁拿下了第28届白玉兰奖，不管是站在领奖台上还是在生活中，你看她一坐一站，都让人觉得她清秀挺拔，有一种不可言说的女性魅力。

她说她自己很欣赏杨绛先生的状态，在那个没有美图秀秀，没有美颜相机的年代，杨绛先生就坐在那里，即便满面皱纹，依旧那么美，那么有气质。

明星虽然都又有极好的美容条件，但也抵挡不过岁月的年轮，越老越有味道女明星，个个都韵味十足。

许晴今年54岁，相比年轻时的楚楚动人，现在的她明显更有韵味，身上多了些年轻时没有的性感，身材更加丰满傲人，一颦一笑都很撩人。

袁泉，今年46岁，如今的袁泉却非常有女人味，眼神深碎而真挚，即便眼部有些许细纹，但也不显苍老，

特别是与人对视的时候，总让人感到舒服亲切，尤其是她笑的时候，那甜甜的笑更让人难以忘怀，举手投足，尽显岁月静好；

陈述，今年46岁，五官精致，颜值超高，肤白貌美，真的十分的令人惊艳。陈述的长相是标准的浓颜系美女。

还有刘敏涛，今年47岁。刘敏涛无论颜值还是实力，都展现出了一个当代女强人的气势，只能说年龄不仅没有让她变老，反而随着岁月的沉淀，她越来越风情万种。

其实，体态好在任何年龄段都很加分，你看那些生活里比视频里更好看的女性，无一例外都是体态很好的。

要知道，容颜美是短暂的。一直美才是长远，中年女性要去尝试健身，去刻意的锻炼一下自己的体态，

这不仅让你整个人的气质提升，同时在视觉上，真的很减龄。

03

四种女人，老越越气质

第一种，爱惜美貌，注重保养的女人

这类女人越活越美丽，是自己一手创造的，女人如花，是呵护娇养出来的美丽。

这类精致的女人就像一件高档的珠宝，她们把自己打扮的简约大方，注重体质，懂得享受。

爱惜美貌，注重保养的女人很自律，合理饮食，保持运动、穿搭、学习，一个都不能少，这需要很大的毅力才挣得的魅力。

第二种，万事不忧，豁达乐观的女人

一个乐观开朗的女人，她看上去一定会比别人年轻很多，这类女人心事不多，因为心性乐观，自身就比较看得开，人美自然也清明，这样的女人是越老越迷人。

爱笑的女人给人很亲切很温暖的感觉，像夏天的向日葵，灿烂甜美。

想得开的人，其实运气就不会太差，财运自然而然就来了，而有的女人想得比较多，总是愁眉苦脸的，日子久了，愁苦都挂在相上，自然一点魅力也没有了。

女人一定要放得过自己，容得下别人，你懂得放下那种执念，与自己和解，才能够活得相对来说更加精彩。

一个中年人的魅力，很大一部分体现在健康的身体、良好的体态、精力充沛的状态和温润从容的面容。

而这些的背后是健康的生活，积极的锻炼、清晰的头脑，良好的心态。

第三种，有思想有学识的女人

正所谓，“腹有诗书气自华”，爱读书的女人谈吐间流露出的是一种气质，一种文雅，而她们更像是一杯茶，细细品来，唇齿留香。

这类女人的迷人是带着书卷气的，比起外貌，她们的气质绝佳，书读得多了，看事情比较透彻，气质里也带着智慧的聪明。

这类女人是不怕老的，年轻的时候带着美貌，现在即使容颜老去，也依然是个有魅力的女人。

年老，并不可怕，可怕的是失去了内在的气质。

有涵养的女人，待人接物都是彬彬有礼，她们从来不会去炫耀，也不去争，也不去抢，因为他们静若幽兰，芳香四溢。

第四种，会宠爱自己的女人。

女人爱自己才能有人爱，大多数女人舍得花金钱和精力装扮和修饰自己，假如你连自己都不爱，别人又怎么会关注你呢 。

尤其是已婚的女性，打理好家庭，还需要维护好自己，能够为自己投资的女人值得拥有更好的爱和尊重。

勤俭是一种美德，但不能只苦了自己，否则男人一定会理所当然，贤惠是一种付出，但不是为了讨好男人，否则男人一定会自以为是。

女人一定要学会爱惜自己，因为男人的爱随时可以收回。唯有依靠你自己才是最靠谱的，女人一定要懂得修饰自己未必艳丽，但一定要精致自信。

自信的女人走路都是带风的，挺起胸脯，内在的自信和外在的曲线美会让人赏心悦目。

听过一句话，“撒娇的女人未必好命，但自爱的女人一定会让男人珍惜。失去了自我，还拿什么去爱？活出了自信，才会让男人害怕失去。”

女人要有自己独立的爱好和追求，不要活成老公或者孩子的附属品。一个精神不独立的人，她很快会枯萎，更不会有真正的幸福。

04

结语

金星曾经说过，“人老是正常的，其实，你老的要优雅，老的要有自信，让人看着很舒服就好了，但你的身材管理一定要年轻有活力，脸上皱纹，自然就好了。”

外求容颜，妆容是自律，一个女人好的妆容体现了她的自律，她的家人、老公、孩子慢慢都会跟着有规矩。

女人到中年，不必备在意年龄和老去的容颜，重要的是心态好。心态是最好的保养品，也是最好的化妆品，这就是所谓的“相由心生”。

老人讲，如果你想要有好的心态，要做到这四个字，叫“正心正念”。

正心正念方能够正气内存，正气内存方能够邪不入侵，那不光是心态好，身体也好，运气也好。

所以，有一句话叫“岁月从不拜美人”，因为美人是在骨不在皮，人到中年，要做岁月都打不败的美人。