经常听身边的女性提起带孩子的经历，感叹带娃让人憔悴，甚至还显老，尤其在这个快节奏的时代，大部分女性除了要带孩子，还要兼顾工作和家庭，身心和样貌自然就会发生很大变化。

不过，有些女性却很奇怪，明明都生了二胎或者三胎，但一点都不显老，外形不变还越活越年轻，旁边的人要是不说，真看不出已经是大龄妈妈了。

这次放假带孩子回奶奶家里，在家门口的咖啡馆遇到一位年轻妈妈推着婴儿车来买咖啡，那身材真的没话说，说话还非常温柔。

一开始我对她没啥兴趣，但好几次看到她来咖啡店，我就随口说了句：“带孩子本来就辛苦，你喝咖啡就不怕影响睡眠？”

然后她笑了，她说她不是孩子的妈妈，她是奶奶，也就这个时间推孩子出来一会，买了咖啡她就回家，然后在家做运动。

她走之后，熟悉的一个店员告诉我，说她都50多了，有两个儿子，这是大孙子。我说，一点都不像50多的阿姨，看她穿得很年轻时尚，我以为才30出头呢。

店员接着说道，她老公对她非常好，家里的事情都不用她做，她从结婚开始就是打扮、玩，孩子都没带过几天，要不是媳妇这几天生病，她不会推孩子出来买咖啡的。

回家之后我问婆婆认识这么一个人不？婆婆说这附近的女人都羡慕她呢，人漂亮还家庭幸福美满，两个孩子都是别人带大的，每天想的事情就是怎么玩，怎么让自己开心。

确实，女人如果不用带孩子，心情和外貌基本不会怎么变，尤其是有这几个特征的女人。

1、爱运动

有的女性很喜欢运动的，比如陈意涵，她连孕期都没停止过运动，所以她生完两个孩子还是瘦瘦小小的。

我们普通人也差不多，只要产后有继续运动，就能很好地重塑体型，甚至在专业人士指导下进行，那么生完孩子就很容易恢复到孕前体型。

2、心态好

很多妈妈带孩子过程总因为家庭琐事而忧愁，有时候是婆媳关系处理不好，有时候孩子惹自己生气，这些都容易让人憔悴的。

但有些妈妈可能是性格好，面对这些事情她们能够很好处理，在生活中她们也是嘻嘻哈哈，好像没什么烦恼一样，这类妈妈就知道如何取悦自己，活成了自己，而不是活成某某的老婆。

3、生活规律

我们知道熬夜会让女人的气色不好，带孩子难免会熬夜的，有时候不是你不想就不用熬。

但是，孩子大点就可以不用熬了，这时候我们就要有规律的生活习惯，获得高质量的睡眠才能让肌肤焕发光彩，才能让精神饱满。

4、气质佳

个别职场妈妈会有一副女强人的气质，即使生完孩子，她们还保持着这种气质。有的妈妈很爱看书，她们身上就有一种“知书达理”的气质，这些长期修来的气质是隐藏不住的。

如果她们生完孩子继续保持着这样的生活模式，那她们也是显得很年轻。

5、不带孩子

这一点很少妈妈能做到，主要是看宝妈自己是怎么想的，有些条件好的宝妈，她们平时照样管孩子、卷孩子，然后因为孩子成绩而焦虑。

但有的妈妈就不一样，她从来不管孩子成绩，更不用辅导孩子写作业。

我身边还真有这么一位妈妈，生三个孩子了，玩自己的，孩子的事情一点不上心，她只要把家里的生意顾好就行，所以在我们同龄人中她很显年轻。

总结

不管有没有带孩子，每个人的生活圈都不同，但我们如果只会羡慕别人，那很难做到岁月静好，我们一定要学会乐观心态，把握好生活中的松弛感，这样才能让自己活出年轻态，才不显老。

文：阿布提