现在社会有个怪象，年轻人越来越能睡，中老年人却越来越睡不着。好多粉丝都跟我说有失眠多梦的问题，其中最多的是肝气郁结导致的失眠。中医认为肝主疏泄，要是不良情绪排不出去，就容易闷闷不乐、爱生闷气或发脾气，出现肝气郁结。

要是你也有这种情况，今天我分享一个中成药，帮你一觉睡到大天亮。它是陈士铎的润燥交心汤和费伯雄的解郁合欢汤融合而成的舒眠胶囊，专门针对肝郁伤神导致的失眠问题。

先看看它的成分，有酸枣仁、柴胡、合欢花、合欢皮、白芍、白僵蚕、蝉蜕、灯心草，每一味药都有独特作用。

首先是白芍和柴胡，肝气郁结久了，肝血也会被消耗，气和血相互关联，所以在疏肝气的同时，也得养好肝血，白芍能让肝血充足，这样有通有补，效果更好。

肝郁时间长了容易化火，肝火一烧起来，直接影响到心，这叫“木能生火”。这时就得用到灯芯草，它性味淡，能通利小便，把心肝的火从小便里排出去。

再加上蝉蜕和白僵蚕，它们能顺势把火热发散出去。心火一旦被鼓动起来，就会扰乱心神，让人心神不宁。这时合欢花和合欢皮就派上大用场了，它们有强大的养心安神功效，对于失眠睡不着、焦躁不安的情况效果特别好。人要是特别烦躁，就是心神不安，合欢花和合欢皮能安神定志。

还有一味超级重要的中药——酸枣仁，它是酸的，主收敛。当心神往外跑的时候，酸枣仁能把心神收住，让心神归位，心神安定了，睡眠自然就好了。从古至今，酸枣仁都是治疗失眠的良药，对各种类型的失眠几乎都有作用。

但要注意，这个方子仅限于肝气郁结导致的失眠问题，要是心脾两虚或者肝肾亏虚等问题导致的失眠，就不建议使用了。

今天就和大家分享到这里，关注贾医生，健康生活不迷路，我们下次再见。