《海鸥食堂》剧照1不要盲目崇拜所谓大佬，很多的大佬的确内功深厚，但也有很多大佬是空架子，纯粹是时代的幸运儿，没什么真功夫。2过度思考是对精力最大的浪费。相信自己，做出决定，积累经验。世上没有完美。你不可能通过思考获得完美，只需付诸行动。
——mcnutt
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真正的鸡娃是：
充足的户外运动＋长久的阅读＋充足的营养＋充足的睡眠＋良好的学习习惯＋对生活的热爱＋自主学习的意识和能力
丢掉任何一项，欠的账都要以另一种形式偿还。
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每个人，终其一生，总会在某个时刻感受到一股强烈的冲动，想要抛弃自己原有的生活，重新来过。如果TA住在海边，那便是迫切想要登上下一艘离岸的船。如果TA住在大路旁，那便是渴望背上行囊，踏上旅途。
——Jane Bowles
5生命不是用时间来衡量的 ，而是用瞬间来衡量。即使是最微小的瞬间，也要细细品味，因为这就是全部。6在我们的灵魂深处，有一样东西超越所有存在。大多数时候，这样东西都在沉睡；但是当我们记起一个美好的远方，当我们为它受苦，这样东西就会苏醒，在它独揽风景的瞬间，这些风景成为我们人格的一部分。——费德里科・加西亚・洛尔迦7李银河：按照我对爱情的理解，它是一种两个人情投意合、心心相印的感觉，是一种两个人合二而一的冲动。它是一种突然迸发的激情。激情一旦减退，谈爱就属枉然：爱要么是激情的化身，要么什么都不是。当激情的爱发生之时，被爱的人的可爱之处被剧烈地夸大，以致在有爱和没爱的两个人眼中的同一个对象会是如此的不同，判若两人。8
任何时候都不要期望着自己能够改变任何人，就像天正在下雨，你可以选择撑伞或叫出租车，唯独不能跟雨较劲。
—— 阿德勒
9别听那些什么“向上社交”“向下社交”的算计馊鸡汤，社交只有两个原则，一是尽量少社交。二是待人要真诚善意。没了。不管对方男女老少贫穷富裕，什么学历什么名头什么职位，你不用多想，不用瞎算计，完全没必要。做好你自己，能做的该做的，剩下的交给命运交给时间。——李媛媛10心理相关人士说：
真正的自我肯定感，不是来自“今天打扫和做饭都完成了，真是了不起。”这种需要有理由的自我肯定，而是“今天什么都没做，但偶尔这样也没关系。”这种即使没有特别表现，依然能欣然接受自己的状态。
听完真有种恍然大悟的感觉。
11大多数人都讨厌承认自己错了。如果你能做到：只关注什么是对的，而不是谁是对的。你将成为一个非常“危险”的人物。
——Larry Ellison
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看董明珠采访，主持人问她有没有想过找老公
董明珠说为什么要找老公啊？
那个男主持说那么大公司的一个老板应该需要安慰你的人
董明珠笑着说安慰不能解决问题，解决问题才是最好的安慰
评论区辣评此男是不是想自荐枕席，不然怎么会问这种问题 ——黄腿肠13请记住，一生中最重要的爱人是你自己。当你爱别人时，付出了多少时间和精力，也一定要那么用心地对待自己。14尽管每个人都与同胞有许多相似之处但他们都有与生俱来的独特人格所有生命都会成长发展最终成为他们的先天构造使他们注定成为的样子人也会受到一些力量的驱使去表达自己的独特性去做自己去实现自己的人格——《完整人格的塑造》15我们的文化将“无私”的母亲浪漫化。认为“好母亲”就应该奉献自己，把别人放在第一位，自己的需求根本不重要。
与此同时，母亲们愤怒、疲惫，默默承受着一切。母亲也有自己的需求。她们本就不该独自承担一切。
——Lepera 16研究表明，心理韧性/复原力是一个动态的、受多个系统影响的心理特征。包括这个人的生理系统、心理系统、所处的社会环境、自然环境等。
当在生活中的某个系统中受挫时，如果能从其他系统获得支持和资源，心理韧性仍会提升。相反，长时间”暴露“在高压环境中，将导致韧性和复原力的下降。
如，儿童在”学校系统“中受挫后，若能在”家庭系统“中获得爱与支持，便很快可以恢复。相反，如果家庭系统仍施以高压，很可能会导致”断裂“。
心理韧性的增强，不是通过”磨练“，而是通过支持和提供资源来达成的。
17知道自己喜欢什么真的是一件很幸运的事情。热爱着什么东西的时候会连带着也觉得生活是美好的，它好像是一个机械开关，而你知道这个开关怎么开启。喜欢的爱豆有活动的时候就去追星，回来看见追的剧又更新了一季，经常看的小说作者马上官宣下一部新作……生活本来是无聊和痛苦占据大部分，能知道自己喜欢什么，能给生活带来一点蓬勃轻盈的活力，是一件很了不起的事情。
——马达的加斯加18昨天是解惑日，知道了一件非常我非常想知道的事情，我有位旧友，非常漂亮，善良，也非常有才华，但是有一天我听到了她去世的消息，没有一个人知道她是什么原因。昨天终于知道，她得一种很轻微的病，医生劝她马上做手术，因为这个病的治愈率非常高，但是她不知道为何坚决不去医院，然后坚决要自愈，每天做祈祷，相信量子纠缠，然后追随一个长得像菜市场大妈一样的女士到一个小城市，说她才能治好她，用针扎，两年之后这个病进入了未期，这个时候她才醒悟，自己可能做错了………
很难过，很难过，因为她是个那么纯真的人，读了很好的大学，是个非常聪明的人，可能人吧，到中年会遇到非常多难以处理的事情，这个时候如果隔绝自己，不与人沟通，身边没有人，一门心思扎在自己那种执着里，就很容易做出错的选择，直到最后没办法挽回。
我管这种情况叫中年荡失路，一种精神上的迷失和情绪上的执着，原本不必要的毁灭，真的，当你看着一个不错的人执意朝悬崖奔去，然后身边的朋友却没有一个人有办法阻挡她下坠的趋势，那种命运的无力感真的让人心碎，她毁了她自己，但不能怪任何人，人性是深渊。
——黄佟佟
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