近日，多地气温持续下降，多股寒潮悄然而至，面对大风、暴雪、冰冻等自然灾害，我们该如何御寒平安过冬？

要密切关注每天的天气变化，根据天气变化及时增减衣物，同时，穿好保暖衣物，帽子、手套、防滑棉鞋等穿戴好再外出。

注意防寒保暖，学会简单的防寒保暖知识，提高自身防护意识，我们可以通过学习一些“御寒防滑的5个小常识”，来平安过冬。

一、穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点穿紧一点，其实这是一种片面的认识，穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到定的阻碍，反而不利于保暖。

二、嘴唇干裂别常舔。冬季气候干燥，容易出现嘴唇干裂的情况，有的人用舌头舔嘴唇来保持嘴唇的湿润，可结果却是越舔越干。

这样频繁的用舌头舔嘴唇，更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血，冬季保护嘴唇，最好还是多喝水，并每天使用2～3润唇膏为宜。

三、洗脸次数别太多。在冬天，应该尽量减少洗脸的次数，洗脸时也不要使用过热的水，水温过高的话，一会直接灼伤皮肤，二也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。

四、洗头时间有讲究。冬季洗头切忌在睡觉前洗头，一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。

同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量，容易引发感冒，建议一周洗1～2次即可。

五、防滑防摔伤。气温骤然下降，穿衣着装臃肿，行动不灵便，这可能会加大自身安全隐患，不挤推，不嬉戏疯跑，安全出行，注意防滑防摔。

需要外出时，最好在雪天冰冻时节，穿上防滑的鞋子，要主动避开浮冰和积水，降低滑倒的风险性，不要有大意、侥幸的心理。

由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，大家要千万小心，注意低洼、井盖、建筑危险物等。

路面湿滑开车时，建议装上防滑链，并且要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人和车辆。