开学在即，很多家长都准备给家里的“神兽”准备各种教辅工具。尤其是护眼台灯，晚上写作业，护眼台灯是标配。

如何选购护眼台灯，护眼台灯哪个牌子好？直接给家长难住了。下面我通过六项标准给大家说一下选购护眼台灯的方法。记得拿小本本做笔记。

标准一，照度

通俗点儿来说，照度就是单位面积内光的亮度。照度均匀度就是在工作区域内，台灯最大照度与最小照度之比。

照度不可以过低，过低就会导致孩子看不清东西。均匀度越接近1越好，这样的光线更平均、不刺眼。

根据国家读写作业台灯性能要求文件GB/T 9473-2022，一盏合格的读写作业台灯必须严格遵循国家的照度标准。

根据我国台灯的照度标准，我国的台灯被划分为A级和AA级两个等级。市场上有一种说法是“AAA级”说这种台灯比“AA级”更优秀。实际上，这种说法是一些机构自己定的检测等级，不具有权威性。

总之，一台好的护眼台灯最好要做到AA级标准，不论是最小水平照度还是照度均匀度都应该符合要求。

标准二，显色度

显色度，指的是光对物体颜色的还原能力。

一盏台灯的显色指数越高，那么这个台灯越能展现出物品本来的颜色。要知道，人眼更喜欢在显色指数高的光源下工作。高显色环境有利于人眼放松，低显色度的环境会导致视觉疲劳。

根据读写作业台灯性能要求文件：一般显色指数Ra，不应小于80。对于光源为LED的产品，其特殊显色指数R9应大于0。

我个人建议一盏好的护眼台灯，Ra和R9都应该到90，这个数据在同行里面算是比较优秀的。

标准三，色温

色温是个大学问。冷白色的光源下容易提起人的精神，暖色的光源下更容易使人犯困。选择一盏好的台灯，不要看什么“多档色温”这些词。色温档位越多，可能产品溢价越高。要知道，GB/T 9473-2022要求，高于4000k的LED台灯不适合晚上使用。最适合人们在晚上工作的台灯色温应该是4000k。

标准四，蓝光

蓝光是检验一个台灯是否合格的重要标准。要知道，蓝光会对人们的晶状体和视网膜产生不可逆的影响。所以，要尽量选择RG0蓝光豁免级台灯，减少对人眼的伤害。

标准五，遮光

一盏好的台灯要具备遮光性，不能让孩子在写作业的时候被台灯直射。市面上很多台灯不具备良好的遮光性，往往会给孩子的视力造成损伤。

标准六，频闪

频闪对人眼的伤害非常大，选台灯的时候你必须考虑频闪这个参数。光输出波形频率要高于3125Hz。为什么这个数字是3125呢？因为高于3125Hz的光输出波形频率不会被人眼所察觉，不会导致视觉疲劳。

总之，选好一盏护眼台灯一定要注意这些标准。市面上有一些护眼台灯就做的不错，下面给大家分享一下我觉得比较好的三盏护眼台灯。

1、孩视宝OP36

孩视宝OP36是一盏长方形护眼台灯。这款产品符合光度等级AA级，照度均匀度达到了1.68。显色指数上，这款产品的显色指数是Ra=95，已经很接近100了。蓝光上，这款产品做到了RG0标准，对眼睛没有蓝光伤害。总之，这款台灯的质量非常值得信赖。

2、漫书雨K1

漫书雨K1是一款专为学生设计的AA级护眼台灯。漫书雨的光线高度还原了自然光，光线柔和不刺眼。除此之外，这款台灯还使用了独特的紫光激发方案，有效的做到了防蓝光。显色指数上，Ra>98，R9>92。总之，漫书雨这个品牌值得信赖。

3、美的 超域光PLUS

美的超域光PLUS台灯的灯头是长方形，具有非常广的照射光域。这款台灯的光域是椭圆形，非常适合孩子写作业。这款台灯的Ra为98，R9为96，显色度好。色温上，这款台灯具有4000k的色温，适合小朋友读写作业使用。

最后，希望我的文章对你选购台灯有所帮助。