身体最怕的就是精血亏!精血足不足,看看这几处就知道!

沈宏的记事本 2024-08-25 13:59:02

中医认为,人之始生,本乎精血之源,精血可以说就是身体健康的基础,如果精血亏损了,那脏腑机能会逐渐下降,免疫力弱爱生病,同时身上也会出现各种不适,而精血开始亏耗时,下面这几个地方就会先出现一系列问题,快看看你有没有吧!

首先,眼睛

正所谓五脏之精藏于目,所以眼睛的健康和精血充足有着很大关系,当我们出现一些眼睛疲劳,经常感觉眼睛空洞,干痒难受,甚至是看东西不清楚,迎风流泪,或者是像一些老花眼,青光眼等眼睛不适时,就是提醒我们精血不足了!

第二,腿脚

精血充足与否和我们的腿脚也有很大关系,因为中医认为肝藏血,肾藏精,精血亏损往往意味着肝肾不足,而肝肾主筋骨,所以当肝肾亏损,精血不足,筋骨失养的情况下,我们就容易出现腿脚不适,比如说经常感觉双腿乏力没劲,发困发酸,或者是腰腿疼痛,脚后跟疼痛,走两步,上个楼梯都不舒服等等情况。

第三,生殖功能减退

刚才说过,肝肾亏损时,精血就会不足,而中医认为女子以肝为先天,男子以肾为先天,其中肝肾也调节和主管着我们的生殖功能,所以当肝肾亏损,精血不足时,也容易出现生殖发育方面的问题,比如说男性功能下降,女性月经不调,甚至是闭经等情况。

第四,头发

发为血之余,同时肾其华在发,所以精血充足,肝肾亏损的时候,我们头发失去精血的滋养,就容易出现明显的头发早白,或者是头发干枯,容易断,经常脱发掉发等情况,如果你年纪轻轻头发就可以看到头皮了,或者是一头白发,那就需要考虑精血亏损的问题了!

那以上就是今天分享的内容了,我们下期再见!

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