衰老是自然规律，我们无法背道而驰去改变年龄，但可以通过穿衣打扮来重塑形象，让自己看起来更加年轻、有精气神。

很多男人上了年纪后就不注重形象管理，总以为打扮是女人该做的事儿，但实际上，会打扮的男人远比不打扮的男人看起来要年轻许多，还能摆脱油腻的爷叔味儿。

男人老了，想要快速提升衣品，首先最关键的就是要“选对款式”，毕竟服装是穿搭的基础，只有选对适合自己的衣服，才能穿出“人衣合一”的效果。

而在中老年男装中，都容易踩雷的两件上衣就是卫衣、polo衫，千万别碰！不妨来看看上海爷叔是怎么穿衣打扮的，或许从他们的造型中你也可以获取一些时尚知识~

一、男人老了，为什么劝你上衣别穿卫衣、polo衫

（1）卫衣显胖显臃肿，有悖于年龄气质

男人步入中老年阶段后，身体的新陈代谢变慢，腰腹位置就容易堆积赘肉，导致小肚子明显，走向身材发福、变形的不归路。

而卫衣重在强调舒适感，版型大都比较宽松，上了年纪的男人穿在身上就会显得臃肿肥胖，暴露身材短板不说，还有悖于年龄气质，存在很明显的装嫩嫌疑。

（2）polo衫显老显土气，看着老气横秋

polo衫一直是中老年男人回购率非常高的单品之一，但在服装界，polo衫的争议也非常大，很多人说它是“时尚绝缘体”，典型的“老头衫”，穿在身上显老显土气。

其次，夏天穿polo衫有非常明显的不适感，不透气、闷热，出汗会感觉身上黏黏的，既影响穿着舒适性，也很难搭配出彩。

二、学上海爷叔这样选上衣，既洋气又减龄

【挑选上衣前，先记住这2点】

01.版型不松不紧，面料要有质感

考虑到中老年男人可能存在的身材问题，选择的上衣版型尽量合身偏宽松，不松不紧，刚好可以掩饰腰粗、肚子大等问题。同时，面料材质一定要有质感，才能提升穿着的精神面貌，像那些软榻、褶皱的廉价感面料尽量放弃，穿在身上显得很邋遢。

02.颜色简约，风格贴合年龄气质

颜色方面，切记避免大红大绿等鲜艳色系，上身效果不但不显年轻，反而还会让你看着很俗气土气，一身的油腻感。以基础色为主，简约时尚又百搭；服装款式风格贴合年龄气质，避免扮嫩，也不要显老，放弃不规则剪裁和繁杂元素装饰，基础款才不显年纪。

【上海爷叔推荐这3种上衣】

① 西装外套，挺括有型

西装主要分为两种款式，一种是正式的传统版型，一种则是休闲的偏廓形版型。对于大多数上了年纪的男人来说，除了正式场合需求，平时选择的西服尽量以偏廓形为主，既能修饰身材，优化头肩比，同时也更适合日常穿着，时尚随性又百搭。

② 夹克外套，帅气百搭

不同于西服，夹克主打休闲、时尚的风格，版型合身得体，无论是小个子还是身材微胖的中老年男人都能驾驭。款式丰富多样，比如牛仔、工装、棒球夹克等等，都可以很好的优化身材塑形，展现出男性笔挺的身子和傲人的气质，硬朗、帅气又有精气神。

③ 衬衫外套，随性高级

区别于传统的衬衫，外套式的衬衫不仅可以当做内搭，同时也可以作为外套来搭配，内搭白色T恤打造叠穿效果，简约又高级。强调穿着舒适自在感，摆脱了束缚，随性而又高级，作为中老年男性穿搭中的必备品，可以满足基本的社交穿搭需求。

三、上海爷叔的穿搭小心思，看你Get了几个？

01.衣松裤宽，舒适又松弛

近年来，“松弛感”一词在时尚圈爆火，体现在穿搭上，强调的是一种简约、舒适又时尚的造型模式，不紧绷、没束缚感。

上了年纪的男人想要穿得松弛，可以采用“衣松裤宽”的方式，包容身材体型，给人一种随意但又讲究的感觉。切记，衣服和裤子要宽松有度，太松的话会显得松垮影响塑形效果。

02.上衣和裤子同色，打造延伸感

“如何穿衣显高”是一个老生常谈的问题，对于上了年纪的男人来说，为了避免身材发福变形而影响塑形，穿衣显高也成为了时尚必修课之一。

可以采用同色系穿搭方式，即上衣和裤子选择相同的颜色，通过延伸视觉来纵向拉伸比例，可以起到很好的显高效果。

03.相比皮鞋，运动鞋更减龄百搭

鞋子虽然位于穿搭的最末端，但它却是影响整体造型美感的关键因素，相较于普通的皮鞋，运动鞋自带时尚减龄效果，上了年纪的男人穿起来舒适又显年轻。

需要注意的是，运动鞋款式和颜色不要用力过猛，以基础款、基础色为首选，搭配不同款式的上衣和裤子都适配度非常高，有助于强调造型整体感。

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