打底：选择透气、吸汗的内衣，保持身体干爽，避免感冒。
外套：带有防风、防水、保暖功能的骑行外套，抵御寒冷。
裤子：紧身、保暖的骑行裤，减少风阻，保持腿部温暖。
手套：全指手套，最好带有防风、防水功能，以保持双手温暖，同时确保能牢牢抓住车把。
鞋子：透气、保暖的骑行鞋，保持脚部舒适。
骑行头盔：保护头部安全，防止意外发生。
骑行眼镜：防风、防沙、防虫，保护眼睛。
腿套：保护膝关节，减少冷风对膝盖的侵袭。
鞋套：气温下降到10度以下时，建议穿着冬季厚袜和鞋套，御寒非常有效。
小帽：护耳小帽，保护耳朵，防止冻伤。
