我们的小时候，童年记忆是外婆家门前的池塘、夏天的蝉鸣、秋天的落叶，还有和小伙伴在郊外抓小蝌蚪、追蝴蝶、看蚂蚁搬家……

而如今，我们的孩子，从小生活在城市里，戴着口罩露出的眼睛，只见过钢筋水泥的楼房森林，川流不息的车流，笼罩整个城市的雾霾……大自然，离他们那么遥远，显得那么陌生，带来的隐患多多。

作者：立正妈妈，蓝橡树专栏作者。国家人社部高级儿童情商指导顾问，中国图书馆学会儿童阅读推广人。

「大自然缺失症」10年前，美国作家理查德·勒夫（Richard Louv）在作品《林间最后一个孩子》中第一次描述了“大自然缺失症”——一种非医学诊断的电子产品沉迷病。一些孩子整日呆在室内，盯着电脑、电视、手机屏幕，很少到空气清新、视野开阔的山野活动；他们精通电脑游戏中如何格斗翻墙，现实中却连爬个楼梯都气喘吁吁；他们耳听世界各地的流行音乐，却从未留心过小鸟清脆的歌声、风儿穿过丛林的声音；他们关注着娱乐明星的吃喝拉撒睡、情感八卦，却对身边的花开花落、蝶飞虫鸣漠然不知……孩子天生亲近自然，如今却被高科技带来的先进生活，剥夺了零距离接触自然的体验和感受。他们看不见植物在冬天蛰伏蓄势，待来年春天再绽放，看不见动物与自然斡旋的智慧。无法走近自然，看看普天之下如此广阔新奇的大千世界，所以会肤浅地认为，空调房内，吹着凉风，连着WiFi，抱着Ipad，打着游戏，才是世界上最好玩的地方。“自然缺失症”并不是一种需要治疗吃药的病症，却是一种危害身心的社会现象。指现代城市里的孩子户外活动少，被剥夺了零距离接触自然的体验和感受，而导致的一系列身心问题。可能大家会觉得啼笑皆非，听说过缺钱，缺觉，万万没想到有一天，我们的孩子会缺“自然”。但科学家们却严肃地指出，“缺自然”的孩子长大以后可能隐患多多。变胖，缺钙，可能是太阳晒少了——加拿大艾伯塔大学的科学家指出，太阳光线能合成更多维生素D；光照不足时，细胞就会囤积更多脂肪。过敏，易生病，可能是泥巴沙子玩少了——流行病学家格雷厄姆·卢克提出，如果孩子的生活环境“太过干净”，没有机会接触户外的某些微生物，免疫系统发育就容易出现问题。孤独、抑郁、易怒，可能是在大自然跑得少了——埃塞克斯大学的研究显示，常在大自然中漫步，71％的参与者能减少抑郁风险。而且，越来越多的研究表明，患有自然缺失症的孩子感知力、创造力和抗风险能力更弱，容易出现反应迟钝、注意力不集中、抑郁、暴躁等特点。谁从孩子身边夺走了自然？不是孩子主动远离大自然，但造成现代孩子疏离大自然的三大原因，每一个都不容忽视：1. 城市中可接触的自然空间越来越小急剧膨胀的都市，宛如一头长驱直入的怪兽，吞噬着原本美好的自然景物。钢筋水泥常见，青山绿水难得。孩子们看到的绿色，都是人工绿。人们以一种工业化的方式对待自然。城市并非没有绿化，只是这些绿都是有限空间里零星的人工草坪、稀疏的绿化带、人行道上勉强从水泥板中挣扎生长的绿化树。偶尔周末父母带着去公园玩，人头攘攘的草坪、湖边，连扎个帐篷都像格子间般，密密麻麻。想要肆意奔跑放个风筝，稍不注意就跟隔壁孩子的风筝纠缠在一起了。城市里，自然空间是一件奢侈品。都市的乌烟瘴气和行色匆匆的人们，被困在屋檐下只懂得捧着Ipad去看世界的“塑料孩子”，都是城市现代化带来的不良现象。2. 家长过于谨慎，阻拦了孩子接触自然的机会台湾女作家三毛曾经写过一篇《塑料儿童》的文章，书中有这样一段描述：当三毛带着侄女们去郊外散步时，面对一篇风中摇曳的狗尾巴草林，白色蝴蝶在空中翩翩起舞。她兴奋地奔进草丛中去采狗尾巴草，但孩子们却说父母交代过草深有蛇，不能接近。所以，只敢远远站在路边大喊：“姑姑，我也想要，帮我多采几根。”三毛说，自己小的时候不怕草，不怕蛇，怕的是行驶在柏油路，因为柏油路上飞驰而过的小汽车是如此陌生而带有杀伤力。而如今都市的孩子，出入坐着小汽车，脚底踩着柏油路，却连农村里最寻常的草丛都害怕。她在书中称呼这些孩子是“塑料儿童”：“城里长大的孩子，最大的悲哀在我看来，是已经失去了大自然天赋给人的灵性。”冬天不冷，夏天不热，这些从小浸泡在空调和暖气中成长的孩子，体会不到四季更迭的变化。下楼下小区玩儿，捡个树叶父母嫌脏，爬个树干被喊“危险”，靠近水边立刻被扯回来，基本丧失了随意的、不受限制的、自发接触大自然的机会。都市的孩子如同精致的瓷娃娃，家长总担心一碰就碎。所以，少了放养的随性，多了精养的禁锢。 比起亲近大自然，家长更愿意孩子写多两套练习卷；比起在草坪上疯跑，家长更倾向于请个体能老师专门锻炼跑步、跳绳、打篮球；比起亲自趴下观察小昆虫，近距离接触下小动物，家长更热衷于寻找各种生物纪录片让孩子“增加认知”。嘴上说着“大自然”是必需品，却又如此被轻视地置至末端。一双没有欣赏过自然的眼睛，如何构筑丰富的心灵？3. 电子产品盛行，替代了本该丰富的童年比起外面偌大的世界，如今的孩子更沉迷于一方小屏幕中。自然界的一草一木，本该是孩子天然的玩伴。但如今，他们与自然的联结已经越来越脆弱，对于大自然的印象，更多是来自书本和影像资料，而真实的接触却是少之又少。过度的声光影刺激，沉浸在网络和电子产品构建的虚拟世界，不仅干扰他们大脑对真实生活的感知，更让他们的童年体验变得单薄而乏味，这种情感的荒芜比身体的病症更可怕。中国台湾的环保专家李伟文曾发出疾呼：“如果孩子们从没有被自然感动过，长大后会如何看待其他生命？如果孩子们从未有接近土地的体验，长大后会如何对待我们的自然环境？如果这些没根的孩子长大，开始主导未来，我们又会走向何处？”明明我们生的是有血有肉的孩子，最后却可能养成了冰冷冷的机器人。拯救自然缺失症的办法：走出家门，回归自然孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触。阳光和空气，是世界上任何一种生物健康成长的必需品，孩子也不例外。太阳底下，在辽阔的青山绿水中，自由地奔跑，是童年里无可替代的体验和愉悦。如何让我们的孩子在钢筋水泥的现代城市中，也能认识自然，感受自然，开启人生中自然启蒙的第一课呢？1、种下一棵专属植物最真实最直接的亲近大自然的方式，从自家阳台就可以做起。让孩子亲身体会种下一棵专属的植物，埋下种子，看着它慢慢地生根、发芽、开花、结果，体会一个小生命的生长，怒放和衰败。让种植成为生命的一门“活”教材、“活”的教育。这不仅可以让孩子体验到亲自动手种植的乐趣，探索植物生长的奥秘，感受植物开花结果的喜悦，更重要是能体会到生命的来之不易，切身感受养育所带来的苦与乐。生物学家蕾切尔·卡逊说过，“那些感受过大地之美的人，能从中获得生命的力量，直至一生。”关注生命，理解生命，才更懂得尊重生命，珍惜生命。2、观察身边的一花一草亲近自然，是让孩子的感觉与大自然连通。看得见草木的枯荣，意识得到生命的节律，一同感受那份鲜活与滋养，静谧与欢乐。不一定要走进森林草坪、山川湖海才叫投身大自然，抓住身边的一花一草，一鸟一虫，同样可以在一株植物开花的瞬间，一只毛毛虫蜕变的历程中，用视觉、味觉、触觉去真实体验大自然的奥妙。让孩子多走出空调房和温室吧！哪怕下楼去小区花园里溜达，也可以陪孩子一起蹲下来看看大树底下蚂蚁搬家，捡捡五彩斑斓的树叶，听听风儿吹动树叶摇曳的声响，在雨天时尽情感受雨水拍打在身上，欣赏下雨珠落地开花的美妙，脱下鞋子，赤足奔跑在沾满露珠的草地上……自然就在身边，如此寻常，却常见到我们从不曾认真观察过。拥抱大自然并不难，难的是我们有意识打开心房去感受。3、走出去，亲近大自然周末、假期，少安排点课业，多安排点户外活动。补课刷题看似孜孜不倦的知识灌输，其实远不如自然教育对孩子感官和知觉。儿童早期教育鼻祖卡尔威特曾说过：“在教育上，与其填鸭式地给孩子灌输知识，还不如开阔他们的眼界，培养他们的观察力。”0到6岁是儿童脑突触形成的关键时期，13岁以后，脑突触虽有成长，但速度就相当缓慢了。脑突触就好象藤蔓一样，外界信息刺激的越多就成长得越快，孩子的智力、记忆力、感受力都会发展得更好。而大自然是调动孩子感官体验最好的老师，以不同的方式刺激他们的五感，打开脑细胞，建立起庞大的信息链接。有空多带孩子到户外，爬山、露营、溯溪、赶海，在与大自然近距离接触，让茂密的树林、潺潺的流水、婉转的鸟鸣、广阔的山川湖海，带给孩子们无限的乐趣和遐想。大自然拥有最宝贵的教育资源，在奇妙的自然世界中，有取之不尽的教育资源，各种自然现象与科学规律，都能够让孩子增长见闻，获得终身受用的生存技能和价值观。愿我们的下一代，不要成为“林间最后的小孩”。童年里，都能多一些花草树木的亲密接触，少一些钢筋水泥的空间束缚，多一些绿色和芬芳的泥土气息，少一些声光影音的发声玩具。愿每个孩子，都有跟自然相关的美好童年记忆。TA的好奇心，是对这个世界最初的爱。