导言

迎接新生命可谓是家里的一件大喜事，而在孕育生命的过程中，虽然充满了喜悦，但对于孕妈而言却又是一场身心的巨大考验。

从孕期的不适到分娩的疼痛，再到产后的恢复，每一个阶段都需要经历挑战。

而在分娩过程中，产妇可能会遇到许多意想不到的状况，其中一些甚至会让人感到尴尬。

01

90后产妇生娃时有了“生理需求”，男医生：见多了，现场解决

前段时间，我的一位亲戚玲玲顺利生下一名健康的宝宝。在回忆自己生产过程经历时，玲玲感到有些难以启齿，因为，在这期间发生的一件事让她觉得非常的尴尬。

玲玲在怀孕期查阅了大量相关资料，也做了充足的心理准备，希望能顺利顺产。

然而，到了真正进入产房时，她还是感到非常的紧张。特别是当她发现接生的医生是位男性时，更是加剧了内心的不安。

就在分娩过程中，玲玲突然感到一阵强烈的“生理需求”，但由于害羞，她迟迟没有开口。

经验丰富的医生一眼就察觉到了她的不适，主动安慰她：“是不是感觉不太舒服？没关系，这种情况很常见，现场解决就可以。”

听到医生的话，玲玲这才放下心来，顺利完成了整个分娩过程。

02

为什么分娩时会有“生理需求”？

其实，玲玲的情况并非个例，许多产妇在分娩时都会遇到类似情况。这并不是偶然，而是有科学依据的，主要有以下几个原因：

胎儿对直肠的压迫

在分娩过程中，胎儿会逐渐向下移动，头部会不断挤压直肠。

这种物理上的压力会让产妇产生类似排便的感觉，甚至可能导致体内未完全排出的废物被自然排出。

产前排便不彻底

许多产妇在进入产房前都会进行排便准备，但由于紧张或肠道蠕动较慢，可能未能完全清空肠道。

当宫缩和胎儿下降的压力增加时，未排尽的废物就会被“意外”排出。

03

准妈妈如何减少分娩时的尴尬？

虽然这种情况是自然现象，但许多产妇仍然会感到尴尬。那么，有哪些方法可以帮助孕妈减少或缓解这种状况呢？

提前做好心理准备

首先，孕妈要认识到分娩中的排便现象是正常的生理反应，而非个人问题。

医生和助产士经验丰富，见过太多类似情况，根本不会介意。提前了解这些知识，可以帮助孕妈调整心态，避免因为紧张而加重不适。

产前合理饮食，保持肠道通畅

在临近预产期时，孕妈应尽量选择易消化的食物，如粥、蔬菜等，避免高纤维或容易导致便秘的食物。

此外，保证每日适量饮水，促进肠道蠕动，减少分娩时肠道内残留物的可能性。

适量运动，增强盆底肌力量

适量的孕期运动不仅有助于顺产，还能提高盆底肌的控制力，减少意外排便的发生。

例如，孕晚期可以尝试孕妇瑜伽、凯格尔运动等，增强肌肉弹性。

顺其自然，及时沟通

如果在分娩过程中真的出现了“生理需求”，孕妈应坦然面对，不要过度紧张。

可以直接告知医生，让专业人员帮助处理，而不必勉强自己忍耐。

除了排便需求，产妇在分娩过程中可能还会遇到一些其他的尴尬情况。

例如，有些产妇在宫缩时可能会控制不住发出大声喊叫，或者因为肌肉松弛而出现尿失禁的情况。这些情况在医学上都十分常见，医护人员对此早已见怪不怪。

对于许多新手妈妈而言，分娩过程中的一些经历可能会让她们感到羞愧甚至自责。

然而，顺利生下健康的宝宝才是最重要的，产房里的“小尴尬”完全不值得放在心上。调整好心态，接受这些生理现象。

果妈寄语

分娩是一场伟大的旅程，每位母亲都值得被尊重和理解。产房中的任何“尴尬”都只是通往新生命的一个小插曲，不必因此而焦虑或害羞。

希望每位孕妈都能以更轻松的心态迎接宝宝的到来，享受成为母亲的美好时刻。

今日话题：你在分娩时遇到过类似的情况吗？欢迎留言分享你的经历！

©图源网络｜侵删

作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。