心态好的人遇事冷静，做事有条理，不会轻易发脾气，跟他们在一起心情放松，气氛融洽。

心态好的人，不仅智商高，情商也很高，他们能把人际关系处理的得当，无论在什么样的环境里、遇到多么繁琐的事，都能做到不急不躁、游刃有余。

一、那么，什么是心态呢？

认知水平不同，流露出来的情绪也不同，表现出来的心态也不同。比如：家里只有半杯水，悲观的人渴了看到了，叹息只有半杯水了；而乐观的人看到了，则开心的笑起来，高兴的说：还有半杯水呢，我还有水喝。

好的心态，能让人感受到快乐、满足、愉快，不好的心态只会带给人悲观、失落、不满足的情绪。

二、怎样能把自己的心态调节好呢？

1.遇事首先要让自己冷静下来

古人有“冷眼观人、冷耳听语、冷心思理”的说法，用冷静的眼光观察人，才能把人看得全面客观；用冷静的耳朵听大家说话，才能做到不偏听偏信；用冷静的头脑想问题，才能把问题想得深入透彻。

冷静是一种人生智慧，冷静时做决策才能客观、公正，不会造成难以挽回的损失。

古希腊哲学家毕达哥拉斯说过，愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。

2.让自己过的充实

充实分为两个方面：精神上的充实、生活上的充实。

生活上充实也就是让自己忙起来，做自己想做的事，做自己喜欢的事，忙碌才不会有闲暇时间考虑别的事。

生活上的充实还包括物质生活的富足，富裕的生活带给人的无与伦比的踏实感。

精神上的充实是一种看不见的财富，它更多的是来自读书的收获，书能够带给人更多的富有，更多的自信，读书可以让一个人的心理变得更加强大。

3.多与心态好的人在一起

“人以类聚”，与心态好人在一起，看不到失落、愁闷、苦恼，看到的是战胜困难、战胜自我的信心，他们在任何时候都不会轻易言败，他们的心里都是乐观、开朗、满足。

三、怎样才能不胡思乱想呢？

1.有一个自己热爱的工作

热爱，才会投入；热爱的工作，才有热情，才能体会到快乐的感受，快乐的工作才能让自己忘记一切不愉快，没有时间去胡思乱想。

2.有一份稳定的感情

弗.培根说：“友谊不但能使人走出暴风骤雨的感情、而走向阳光明媚的晴空，而且能使人摆脱黑暗混乱的胡思乱想、而走入光明与理性的思考。”

（1）有一个好朋友在身边陪着自己、说话做事，感受不到孤独寂寞，也就不会有时间胡思乱想。

（2）有一个爱自己、自己也爱的人在身边，每一分每一秒都是快乐和幸福，都是美好、甜蜜、陶醉，根本没有时间去胡思乱想。

收入稳定，想购物就去购物，想旅游就去旅游，想跟家里人出去玩几天就去玩儿，根本不用考虑，也就不会胡思乱想。

胡思乱想是因为有好多事想去做、而又不能做，只能通过“想”来满足自己心里的愿望，如今想做什么就可以去做，稳定的收入让自己免去了胡思乱想的过程。

四、结论

好的心态来自幼小时的父母的言传身教，来自好心态的父母，来自好心态的原生态家庭，轻松愉快的环境才能培养出来好心态的孩子。

总结；把自己的心态调节好不是一朝一夕的事，包括童年性格的培养、成年后知识的不断输入、经济基础的强大、个人能力的提升、个人素质的培养等等。

心态好的人，更容易收获美满的生活，收获甜蜜的幸福感。