对于上了年纪亦或者是生了一些病的人来说,喝水呛咳很容易发生在自己身上,这时候为了减少或预防喝水呛咳的现象,我们应该做些什么呢?
1、放慢速度,集中注意力
我们在喝水时,饮水速度可以放慢,同时注意力要集中,不要三心二意, 做到在喝水时不说话;
2、选择正确的姿势喝水
我们在喝水时,需要避免卧位饮水,尽量采用坐位或半卧位,保证水可以顺利地进入喉咙。
3、减少使用吸管
能用杯子饮水就不用吸管,吸水管饮水需要比较复杂的口腔功能,可能增加误吸风险
4、使用正确的吞咽方法
在喝水时可以采用低头吞咽法,在我们低头时,呼吸道入口变窄,可提高气道保护功能;
5、及时使用增稠剂
可在水中加入舒滑增稠剂,多种液体都可使用,不会改变液体本身的味道,可以增加粘稠度以降低误吸风险。