不知道大家有没有留意过，孩子口中经常出现会出现一些高频词汇？

其实，这些词语的出现并不仅跟他的语言环境有关，而且背后透露着孩子长大后的情商高低。

这其中有四句口头禅，要是孩子常挂嘴边，我们可得留意了。

一：孩子常说4句口头禅，说明情商很低，将来容易吃亏

①“这都怪你！”

玩具找不到了，抱怨妈妈：都怪你不给我收拾！

作业没完成好，于是脱口而出：这都怪你忙你的事不陪我写作业！

考试没考好，冲妈妈就是喊：都怪你昨天没提醒我复习！

把自己的失误归咎他人，不反思自身，长此以往，大家就会觉得这人爱甩锅，不愿与其共事，毕竟谁也不想平白无故背锅，人际关系的小船说翻就翻。

②“我不要”“我不行”

就说我侄女吧，班级组织活动，大家商量演话剧，轮到她，她头摇得像拨浪鼓，直说“我不行，我不要参加”。

一遇到新挑战、陌生任务就拒绝尝试，自我设限，不仅错失成长机会，还会被贴上胆小怯懦的标签，老师、同学想拉一把都难，慢慢就会被边缘化。

长大以后，就算机会摆在她面前，她也会因为怯懦而放弃，于是人生只能在浑浑噩噩中度过。

③“ta凭什么呀”

“恨人有，笑人无”是一种情商很低的表现。

有的孩子，看到同学被老师表扬，就私下里跟别的同学说人坏话，其实就是嫉妒心在作祟。

Ta凭什么呀？凭什么给他不给我呢？

情商高的人，看到跟别人的差距就加倍努力迎头赶上，而嫉妒心强的人，则会在背后搞小动作。

这样的人，很容易被大家疏远，因为别人总会担心他的小动作会搞到自己身上。

满心计较得失，嫉妒心重，看不到别人努力，只觉自己委屈，时间一长，心态失衡，就算是朋友间相处也会变得斤斤计较，友谊的养分逐渐流失。

④“真没意思”。

家庭聚会，大人们聊天，孩子在旁百无聊赖，一句“真没意思”，把欢快氛围冻住。

对生活缺乏热情，消极对待周围事，别人的兴致也会被浇灭，如同阴天，让人感受不到朝气，旁人自然不愿多亲近，机会也绕道而行。

孩子情商培养至关重要，口头禅是信号灯。

如果我们了发现这些苗头，就要耐心引导，帮孩子换个表达、换种心态。

那么，怎么帮助孩子提高情商呢？

二：如何培养孩子情商

①情绪识别，精准表达

帮助孩子识别情绪是情商培养的关键一步。

心理学中有“情绪粒度”的概念，情绪粒度高的人，能够准确识别自己和他人的情绪，也就是我们常常看到的那些非常善于“察言观色”的人。

而识别情绪是提高情绪粒度的前提。

当孩子因玩具被抢哭泣，我们可以蹲下身，温柔询问：“你现在是不是特别生气、委屈呀？”引导他说出内心感受。

我们可以玩角色扮演游戏，模拟幼儿园场景，一人扮抢玩具的小朋友，一人扮被抢的，演完交流感受，孩子更能理解他人行为引发的情绪。

②社交实践，锻炼能力

多为孩子创造社交机会。

周末约同龄小伙伴聚会，去公园野餐、玩游戏，过程中引导孩子分享零食、合作搭建积木。

当出现分歧的时候，鼓励他们协商解决。

比如“轮流玩这个玩具，每人玩十分钟好不好？”让孩子学会分享、合作与妥协。

还可以带孩子参加社区公益活动，如给流浪动物做窝、帮老人打扫院子。

这样孩子能接触不同人群，懂得关爱弱势群体，拓展人际交往边界。

而且他还能从他人感谢中收获成就感，自信面对社交。

③同理心培养

我们还可以试着引导孩子站在他人角度看问题。

当孩子抱怨小伙伴不跟他玩时，我们可以顺势问：“你想想，如果是你在专心搭积木，别人突然捣乱，你会不会不开心呀？”

用日常小事启发孩子换位思考。一起看动画片时，暂停交流，问问孩子某个角色做坏事时可能的想法，促使孩子理解不同心境。

生活里遇到老人提重物、小朋友摔倒，鼓励孩子主动帮忙，亲身感受助人的快乐，体会他人需求，孩子慢慢就会成为善解人意的暖心宝贝。

④挫折教育

适度的挫折也能锤炼孩子情商。

孩子玩拼图遇到困难想放弃，我们陪在旁，温和而坚定地说：“咱们再试试，刚刚这块没放对位置，调整下说不定就成功啦。”

给予信心又不包办代替。孩子参加比赛失利，先抱抱孩子，肯定努力，再一起分析不足，像“这次跑步没跑好，咱们下次提前练习起跑，肯定能进步”。

让孩子明白失败正常，关键是如何应对，从挫折中汲取力量，情绪更坚韧，未来面对生活波澜，也能沉着以对，以高情商驾驭人生航向。

你对培养孩子的情商有什么妙招呢？一起来分享一下吧~

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