你知道吗，像经常肝郁的人，比如说有胁肋胀痛、急躁易怒、喜欢叹气胸闷气短等情况的话，不过就是肺和大肠堵住了。为什么这么说呢？今天来给大家解释一下，再教你正确养肝方法。

从中医五行来讲，肺属金，肺金能克肝木，而肺和大肠相表里，如果肺和大肠气机郁堵了，就会出现肝郁的情况。而且我们讲肝是人体最大的排毒器官，毒素怎么排出去？靠的就是大肠。那你要是大肠堵住了，毒素就会堆积在体内，导致肝脏受损。并且大肠的蠕动也有赖于肺气的肃降，所以这是环环相扣的，总的来讲就是说，肺和大肠一堵，就很容易出现肝郁。

所以如果说你肝郁的话，你看看自己有没有便秘，或者胸闷气短、身体乏力的情况，如果有的话，这种是不能先疏肝的，需要先打通这两个脏腑，我们可以从补肺入手，因为肺气能促进大肠蠕动，然后把代谢之后产生的毒素给排出去，所以可以参考黄芪汤做加减来调理。

那光补肺通大便也不行，中医自古以来讲究的是标本兼治，肺和大肠这个本我们调理好了之后，再来调理肝这个标，此时就可以参考逍遥散或者柴胡疏肝散做加减来疏肝解郁，这样一来，把肺和大肠打通了，肝的气机也恢复了，肝郁的问题不就自然而然就没了么？

当然了以上内容仅供参考，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。