“这日子呀,没酒就没法过了,自从不喝酒了就浑身不得劲儿!”
老伴看着刘大爷这个样子,冲他说:“还喝呢?你这几天是不是肚子疼呢,去医院看看吧,这身体得注意,别再把酒精肝给弄复发了。”
刘大爷其实也有点心虚,最近身体不舒服的感觉越来越重,坐也不是,站也不是,终于挨不住了,还是去了医院。医生检查后确诊刘大爷是酒精性肝病,幸亏来的还算及时,没有造成不可逆的损伤。
一听是酒精惹的祸,刘大爷就后悔自己这段时间的贪杯行为,他偷偷瞄了眼老伴儿的反应,暗暗对自己发誓:再也不喝酒了!
一、小酌怡情并不靠谱,最安全的饮酒量为0
2021年,发表在《柳叶刀.肿瘤学》上的一项由世界卫生组织国际癌症研究机构领导的研究就指出,2020年因喝酒导致的癌症患者超过74万人,即便是少量的喝酒也会导致癌症发病风险增加。
在生活中,许多人将酒视为社交场合中的必备品,认为它能助兴,缓解压力。然而,一项新研究却揭示了一个令人震惊的事实:长期大量饮酒可能缩短寿命,而且最安全的饮酒量为0。
所以,为什么喝酒会影响寿命的长短呢?
引发脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。,因为酒精主要通过肝脏进行代谢,过量饮酒会导致肝脏细胞受损,引起炎症反应。长期的肝脏损伤可能导致、肝癌的发生。
而且过量饮酒还有引起高血压的发作风险,因为酒精中的乙醇可以扩张血管,使血压升高。长期饮酒会使血管变得不敏感,收缩能力下降,容易形成动脉粥样硬化斑块,导致高血压。
另外,酒精还会干扰血液凝固过程,增加出血风险。要知道脑卒中是一种严重的神经系统疾病,可能导致永久性的神经功能障碍,严重影响生活质量,并且死亡率较高。
为了减少多种风险的发生,娜娜建议您应该应避免过度饮酒,同时要养成定期体检以及保持良好的生活习惯。
二、为何会上瘾?大脑或已被酒精控制
相信很多读者都在生活中见到过耍酒疯的人,为什么这些人在酒后频出洋相还会继续去喝酒呢?这酒精,到底有什么魅力?
首先,酒精本身是一种神经成瘾的物质,对于人体中枢神经系统具有比较强的影响力,而且酒精进入人体后,会刺激人体释放多巴胺,这是一种神经递质,可以传递兴奋和愉悦的感觉。所以饮酒者会感受到一种欣快感,这种愉悦感会促使他们想要频繁饮酒以重复这种体验。
况且长期大量饮酒会导致大脑对酒精的耐受性增加,从而需要更多的酒精来产生相同的愉悦感,在这种作用机制下,就很容易形成酒精成瘾。
还有研究表明,酒精成瘾是有明显的家族聚集性,且男性的遗传度要高于女性。如果家族中有酗酒者,其子女患酒精成瘾的风险会相对较高。
还有一些人可能会因为压力、焦虑、抑郁或其他情绪问题而开始饮酒,试图通过酒精来寻求放松或逃避现实。但是长期大量饮酒不仅无法真正解决这些问题,反而可能加重症状,形成对酒精的依赖。
娜娜想说,酒精成瘾是一种严重的健康问题,会对个人的身体健康和社会功能造成严重影响。建议对于已经出现酒精成瘾症状的人,积极寻求专业的医疗帮助和支持,以戒除酒精成瘾并恢复健康。
三、酒精上瘾的4种情况,您中了几个?
酗酒的人可能会表现出多种症状,而这些不良反应会影响他们的身体健康、心理健康以及社交生活,如果出现这些症状,请您当心,或许您已经踏入“酗酒”的大门啦!
症状一:认知障碍
酗酒可能导致短暂的认知障碍、判断力和协调能力受损。长期大量饮酒可发展为小脑变性或萎缩,表现为站立和步态不稳伴轻微震颤。此外,临睡前饮酒还可能导致睡眠结构紊乱。
症状二:情绪多变
酗酒者可能出现情绪不稳定,如易怒、焦虑、抑郁等。痛死还会出现幻觉和妄想,因为饮酒在严重的情况下,还会出现被害妄想的症状等。
症状四:影响社交
这类人群会出现严重的社交和生活问题,可能会在大庭广众之下出现醉酒、胡言乱语和打架等行为,这可能对其人际关系和社交生活产生负面影响。
症状三:停酒后身体不适
也被称为酒精撤退症状,当酗酒者停止喝酒时,可能出现头疼、恶心想吐,焦虑等酒精撤退症状。
请注意,这些症状并不是酗酒者一定会出现的,而且每个人的症状可能有所不同。如果你或你身边的人出现以上症状,建议寻求专业的医疗或心理帮助。戒酒和康复是一个长期的过程,需要坚定的决心和持续的支持。
参考资料:
[1]《Science子刊:喝酒为何会上瘾?酒精会改变脑细胞外空间形状及大脑中递质扩散》. 生物世界. 2020-10-12
[2]《酒瘾患者:不喝痛苦,喝少了没感觉 ,贪杯容易戒酒很难》.全民较真-腾讯新闻. 2019-02-10
[3]《酒精对你的身体做了什么?一边篡改记忆,一边让你欲罢不能》. 生命时报. 2019-12-22
未经作者允许授权,禁止转载
小陈的喝酒经历简直就是一出喜剧,不过也提醒了我们,喝酒要适可而止,身体健康最重要
酒精对身体的危害可不小,大家还是要谨慎对待喝酒这件事情
嗑瓜子,瓜子嗑开会用舌尖舔出瓜子仁,按着平时舔了一下瓜子仁,舌尖感受到排列整齐的线条状,正纳闷,拿出来一看一只虫子完完整整死在瓜子壳里,舔到的正是虫子蜷缩起来密密麻麻的脚。
喝酒面红耳赤的人要小心了,患癌风险可不是闹着玩的,还是要注意身体健康啊
酒精对身体的危害真的不容忽视,50岁以后更要慎重对待,刘大爷的故事给我们敲响了警钟
不抽烟不喝酒 无肉不欢一样折进去 你可能不知道酒量大的人不怎么胖 因为他们不大吃东西 光喝 吃多了喝酒会吐
医生的建议可谓是贴心又实用,对于喜欢饮酒的中年男性来说,这些小贴士可不能错过
男性朋友们,戒酒不仅能改善身体健康,还能提升生活质量哦
喝小酒怡情助兴,喝大酒伤身误事。
刘大爷的故事告诉我们,对待酒精一定要谨慎,否则后患无穷
叫嚣戒烟戒酒,又要求种烟,酿酒。哎!专家矛盾得很啊
喝酒后出现脸红等异常,别再拿生命开玩笑了!喝酒需注意身体健康
医生的建议真是贴心呢,60岁后要戒酒了,不过“5不喝”还是挺好记的
年纪大了,戒酒也是为了身体着想,医生的建议还是要听的
睡前饮酒助眠?别再被这个谣言骗了
时常吃点酒,痴呆不会有
烟酒都对身体有害,国家为啥还让卖[笑着哭]
活到60岁还戒个毛线。好多养生专家都活不过55岁。
喝水既然不健康,还要注意什么呢?
喝酒对身份好?这种言论早就该休了,世卫组织早就发布过,酒精为一类致癌物
医生的建议可不是吹的,年龄大了还是要注意身体健康啊
男士们,戒酒对身体有益,值得一试
不要在没钱的时候喝酒