现如今各种各样的小吃腾空出世，有甜有咸，品尝人间百味~

就问世界上还有比吃更治愈的事情吗?但值得注意的事，就算吃美食也要控制量，不能随心所欲，尤其是试管期间的姐妹，一定要特别注意哦~

1、促排阶段

试管婴儿促排卵期的饮食要清淡、易消化、营养丰富、搭配均衡，少吃生、冷、辛辣刺激性食物,这可以为卵泡的生长发育提供较好的营养，并促进成熟卵的获取，当然此阶段还应该适当多吃一些高蛋白食物，也可以选择新鲜的蔬菜和水果和富含维生素的食物，为卵子发育提供重要的营养成分。

2、取卵后

多选用富含膳食纤维的食物，以促进肠胃蠕动，避免便秘，有些患者可能会出现腹水，因此建议女性在手术多喝水，多排尿，远离辛辣刺激性食物或烧烤食物和生冷的食物，避免引起肠道不适，继而影响卵巢。

3、移植后

一般来说，胚胎移植之后，会使用黄体酮等药物进行黄体支持,这些药物会减慢肠胃蠕动。另外，很多准妈妈在移植之后小心翼翼地减少运动量，这很容易造成便秘。

因此，在饮食之中应选择易消化、清淡、不油腻的食物。为了预防或缓解便秘，可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，以促进排便，这个阶段的女性，也要杜绝生冷刺激性食物哦!

综合来看，试管期间饮食原则大概遵循：

“清淡饮食、食物多样，营养均衡、规律进食”。

当然了由于每个患者身体条件不同，具体该怎么饮食，请遵循医生建议哦。

最后希望大家健康饮食，吃出好孕，加油！