冬天来了，这咳嗽啊，真是让人烦心。这不，前几天我嗓子就开始不舒服，又干又痒，还咔嗓子，难受得不行。翻遍了网上的各种方法，最后盯上了食疗，毕竟是天然的，心里踏实。 琢磨来琢磨去，我总结了六款简单好做的止咳润肺汤，现在就分享给你们！

第一款，雪梨百合无花果陈皮汤。这可是经典款，食材简单好买，雪梨润肺，百合清心，无花果润肠，陈皮理气，一起煮，味道甜甜的，喝了特别舒服。做法也简单，食材洗干净，一起炖就行，炖个把小时，就能喝了。重点是，这汤特别适合干咳的人，喝下去，感觉嗓子润多了，咳嗽也轻了不少。 我那几天就是靠它撑过来的，效果那是相当不错！

第二款，白萝卜羊肚菌花椒汤。这汤可能很多人没听过，但是它功效可真不一般。白萝卜能清热化痰，羊肚菌是好东西，能提高免疫力，花椒呢，能驱寒。这三样东西煮在一起，虽然味道有点奇特，但治咳嗽很有效！尤其对于痰多咳嗽的人，效果更明显。 我有个朋友，咳嗽带痰，试了好多药都不管用，喝了这汤后，十天半个月就好了。

第三款，金银花青橄榄鱼腥草汤。这可是清热解毒的组合，适合咳嗽初期，或者咳嗽伴有发热的情况。金银花清热败火，青橄榄生津润喉，鱼腥草消炎杀菌，简直绝配！这汤有点苦，但药效好，喝了之后感觉身体轻松多了。 记得刚开始喝的时候，我差点没被苦到，但是为了健康，还是坚持喝完了，效果真的不错！

第四款，苹果银耳南北杏汤。这汤甜丝丝的，很适合小朋友喝。苹果润肺，银耳滋阴，南北杏润肺止咳，三者混合，味道香甜，小朋友肯定爱喝。这汤对咳嗽引起的干痒特别管用，而且养胃，对于容易上火的体质也很好。我家侄子前阵子咳嗽，就是喝这汤好的。

第五款，排骨南北杏汤。这汤就比较滋补了，适合长期咳嗽，或者体虚的人。排骨补充营养，南北杏润肺止咳，一起炖，味道鲜美，营养丰富。这汤喝起来比较浓稠，喝完感觉浑身暖洋洋的，咳嗽也减轻不少。 我个人觉得，这汤更适合冬天喝，暖身又养肺。

第六款，瘦肉萝卜汤， 这可是最简单的一款了。萝卜切块，瘦肉洗净，一起炖煮，简单方便，而且味道鲜美，老少皆宜。虽然食材简单，但胜在解暑清热，对咳嗽也有一定的缓解作用。尤其适合夏天感冒后嗓子不舒服的时候。

怎么样？这六款汤，有没有让你眼前一亮？别光看着，赶紧动手试试吧！记住，食疗虽然见效慢，但是胜在安全有效，而且还能调理身体，何乐而不为呢？ 关键是，这些汤不贵，食材都好找，做法也简单，即使是厨房小白也能轻松搞定！ 还不赶紧收藏起来，说不定哪天就用上了呢！ 冬天来了，别让咳嗽影响你的好心情，试试这些汤，让你的冬天温暖又健康！