情绪不稳定的人，生活中总是会出现这样，那样的状况。
愤怒，悲伤，兴奋，猜疑……你的生活总是在跌宕起伏中。
一个有修养的人，定是一个会管理自己情绪的人。
一个人修心养性的过程，就是你管理自己情绪的过程。情绪控制的好坏，直接影响到你的生活质量，也许有人不信，一个情绪稳定的人，身体必定比一个情绪不稳定的人健康。
情绪暴躁之人，肝气郁结必定有，时间久了，必会身体越来越差。
情绪稳定之人，遇事总是不紧不慢，我们身边就有一些这样的人，常常说人家慢性子，可是慢性子之人却从不误事，你着急忙慌的干完了手中的工作，无所事事了，而慢性子之人，人家也能按时完成任务，而且完成的也很好，甚至比你还好。
你可以细细的品味一下，我们身边真的有许多这样的人，工作，学习，家庭……人家哪一样都不比你差，而身体也许会比你好上许多，也许不是百分之一百，也是大部分。
人只要活着，就会有忙不完的事情。如果说，谁忙完今生所有的事情，那必定是在火葬场的路上。
即使你躺在了医院里，也是在忙着打针，吃药，治病，只要你呼吸着，那你必定要忙着，所以急什么呢？
我年轻时，就是一个情绪急躁的人，今天做不完的事情，我恨不得不睡觉，不吃饭也要做完，总是信奉一个道理“今天的事情，今天必须做完。”总是担心事情聚堆，忙不完，其实，想一想，忙不完又能如何，终归不是要命的事情。
人活着，不光是有理想，有责任……还会有快乐，有四时风光，有情缘诗行……只要我们用心去感受人生的美好，你定然希望自己有一具健健康康的身体，去实现自己的理想，去领略人间四季风光，去爱你想爱之人，去陪伴那些你爱的，爱你之人，那就必须管理好自己的情绪。
做一个情绪稳定，眼中有光，心中有爱之人。
