在某平台上刷到一个小女孩在很着急地问大家这样一个问题；

请问你们第一次来例假是怎么跟妈妈说的，我刚第一次来，不知道怎么说出口？感觉好尴尬，平常我妈妈也没有跟我说过这些事情呀。

从孩子简短的言语中，可以看出孩子被初次来例假吓到了，因为妈妈从来没有和她说过这方面的知识，只能上网求助网友。

在青春期，孩子的身体会出现一系列明显的变化。有些事、有些话，我们当妈妈的一定要告诉孩子。以至于孩子不会那么惊慌失措。

女孩进入青春期，孩子的心理和生理都会有一些异常变化。比如前面会发育、会来例假等。

女孩第一次来例假会有什么反应呢？我上网搜了一下，发现孩子们这些反应挺有趣的。

有位网友说，第一次来例假的时候哭了，因为家里人也没给她讲解过，还以为自已受伤了，还担心自已挺不过去，那天整个人都不好过。

还有一位网友则喊妈妈带她去看医生。

下面这位小女生比较幸运，她说她妈妈很贴心地帮她洗了裤子，告诉她长大了，还带她去看海缓解她的不安。

这个在5年级升6年级就来例假的小女孩则说；自已一点都不慌，因为学校的老师和妈妈都有给她讲过这方面的知识。

说真的，孩子到了青春期，面对自已身上发生的生理变化，像最后这位小女孩这么淡定的毕竟少数，很多孩子都会出现紧张和不安的。

这时候，我们当妈妈的就需要对孩子进行心理疏导，避免孩子走弯路。

①例假来临前的预兆

孩子，月经来临的时候，你的精神状态会有明显的变化。

如，你会经常觉得烦躁，喜欢“没事找事”，容易发脾气，很小的事情被你抓到，就会有抓狂的可能;

再比如，你也可能会变得很忧伤，总是喜欢想一些让自己难过的事情，喜欢一个人呆着，不愿意说话……这些都是在月经来潮之前，精神上的一些变化。

②不要乱服药

月经期是女孩身体的特殊时期，极易受到各种因素影响，尤其吃药方面，女孩要谨慎，否则可能会给身体带来比较大的危害。

比如减肥药、减肥茶等，都最好不要用，尤其是一些补血保健品、活血化瘀类药物都应在月经期停用。

很多女孩不懂这一点，在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的作用。

如果有必要使用药物，那么一定要谨遵医嘱。

③告诉孩子，要好好保护自己

女孩初潮到来之际，我们当妈妈的一定要告诉孩子，要好好保护自已。这是最佳时机。为什么呢？

因为女孩初潮的到来意味着女孩开始第一次排卵，从此以后就成为一个真正的女人了。这意味着我们有了生育能力。

孩子到了青春期，关于心理和生理方面的知识，我们别认为孩子长一点自然就会明白了，可现在时代不一样，网络发达，很多孩子都比较早成熟。

对这方面知识了解不多的女孩，有可能误入歧途、早恋、怀孕等，当出现这些情况时，受伤最深的还是女孩。

当然，这些场面，是我们当家长最不想见到的。凡事防患于未然，远比事后补救更好。我们怎样让孩子防患于未然呢？

家有青春期孩子的家长都知道，孩子到了青春期，总爱跟大人对着干，家长讲的话，孩子未必会听得进去。况且有些话，不要说当爸的，连我们当妈的又不好意思开口。

我们家也有两个女孩，我们当家长的，最大的担心的事就是怕孩子吃亏、早早交代自已，受骗受伤害。

我的好友得知我的顾虑，就和我说，孩子进入青春期，这时候，书籍就可以帮上大忙了。

在她身边很多妈妈，家有女儿的。都会入手这套《6册青春期女孩的私房书书》回家。

这是一个不错的主意，这么好的一个工具，我很快将这套书买回家。

怪不得这么多妈妈选择这套书，原来这是一套可以解决养育女孩所有问题的书籍。

我们都知道，女孩失联、被骗，甚至被害等意外状况时有发生。女孩因为思想单纯，以及自身的特殊性，很容易成为受害者。

我们不可能时时刻刻守在女儿身旁，只有让女儿具备安全意识并掌握自我保护的技巧，才能保障她的安全。

如何让女儿掌握自我保护的技巧呢？

这套书中的这本《女儿，你要学会保护自己》将帮上忙。这本书将针对当下高发的女孩安全事件，着重培养女孩的安全意识以及应急、应变能力——从而教会女孩保护自己的各种技巧，保证自己的人身安全。

这套书共6册，其中这本《青春期女孩的私房书》也非常实用。

这本书会替我们家长说出我们想说又不好意思说的话，回答孩子想问又不好意思问的问题。如青春期女孩的生理、心理、情感、学业、交友、梦想….书中通过亲子交流的形式，逐一进行解答。

如果你家女儿将要进入青春期，或正处于青春期，而你不清楚该用什么方法面对孩子的叛逆、变化？不清楚该如何引导孩子好？……

建议你和其他妈妈一样入手这套书， 这套书对女孩来说，这是一套“青春期指导手册”，同时也是我们家有女孩父母的养育指南。