经常有很多恐艾症患者在恐艾干预中心进行留言，其实绝大部分留言的恐友，包括看到这篇文章的恐友都没有感染艾滋病的可能，因为基本就不具备艾滋病感染的风险，俗称高危行为。从很多在恐艾干预群上所描述的问题来看，大部分恐友恐艾时间超过三个月，中途很多已经进了艾滋病检测，这时候已经从单纯的恐艾刺激变成了恐艾症的倾向。

知艾防艾才能不恐艾

恐艾症也叫艾滋病恐惧症，不同于单纯刺激的恐艾，后者并不会影响生活工作，也不会产生泛化，通过艾滋病防治专业的医生经过用心良苦的循循善诱，就能消除这样的刺激，快速回到正常生活。但是如果是恐艾症患者，已经不需要再靠补充艾滋病知识，这时候补充艾滋病更多是可能加剧其内心的矛盾冲突，在这个时候就应该选择具备艾滋病防治经验的临床心理医生进行恐艾干预了。

艾滋病恐惧症患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现，基本都会表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应。因为有投射性的心理，再加上人因长期的精神紧张，就会导致免疫能力快速下降，如果心理压力再过大，会产生植物神经功能紊乱，因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状，比如说很多人所担心的发热低烧，淋巴结肿大，全身皮疹，基本都是这样的原因产生。所以我们需要区分的是到底是艾滋病感染引起的还是真正是心理引起的，只是很可惜，因为在网络上和未知姓名的人进行交流，无法获得足够的安全感。恐艾症患者需要自己去寻找安全信号，继而到处乱搜乱问，结果将自己陷入更大的毛寸之中。这个时候，一旦没有经过正确专业的恐艾干预医生老师进行指导，思维就逐步偏离，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，就开始反复拨打热线电话咨询，将全国的艾滋病服务热线，疾控咨询电话，甚至我们成都市恐艾干预中心的办公电话都打了个一遍，或者反复去医院疾控做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等。由此引发大量的连锁反应，最终导致自己从一个正常的人变得不正常了。

我们需要认清恐惧的原因

从我们恐艾干预角度来说，无论是公共预防医学还是心理学的角度来分析艾滋病恐惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解，因为在每次去国家开艾滋病相关的会议就会有专家对我们说：“你们做恐艾的应该知道，很多恐艾症患者懂得比我们都多了，我们给他们讲知识已经没有办法满足他们的需求了。以后要是再有恐艾症患者来这里影响我们工作，就全部让他们找你们去。”其实专家的无奈衬托出艾滋病恐惧症患者的根本原因不在于艾，而是在于恐。恐惧，作为人四大情绪之一，我们该怎么去掌控或者管理他，这不仅是恐艾干预中心需要认真研究的问题，也更是大量服务于一线的专业老师以及志愿者重视的方向。其中大量的恐艾症患者其实在本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系，尤其和焦虑障碍关系尤为密切。这是我们在去年做关于艾滋病恐惧症患者研究的国家级项目上，所统计得到的最明确的结果。超过95%的恐艾症患者在心理评估量表上都出现了异常。对于艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人，也可以是没有过高危行为的人，恐惧完全出自自己的主观想象和联想。而根本的原因几乎都是因为用手机进行搜索和询问从而强化这样的恐惧。

心病还需心药医，解铃还须系铃人，艾滋病恐惧症是一种复杂性的神经症，一旦从恐艾刺激转变为恐艾症，那么单独靠自己的力量已经无法走出这样的痛苦深渊。恐艾症恐友可以考虑接受恐艾干预评估及治疗，不建议继续拖下去。在没有得到科学有效的干预以前，越拖下去越容易拖成慢性治未病等问题，那时候可能需要花掉的精力金钱和时间将会更多。

恐之明灯照亮漫漫恐艾路

恐之明灯照亮您的心灵，帮助您找到脱恐的出口。善念、智慧、觉醒之光将让您变得自信，坚强，并且真正领会一个有过恐艾经历的人应该怎么重新正常回到原有的学习生活和工作中去。成都市恐艾干预中心与愿意接受我们规则，并且认真执行我们方法的真切想脱恐的恐友同在。