秋季最好的养生是补气!黄芪搭配两物同补肺脾肾三气提升免疫力!

范明聊健康 2024-09-29 21:52:43

黄芪可是补气的一把好手,要是再搭配上两样东西,那就能上补肺,中补脾,下补肾,把身体的气补得足足的。

那肺气虚了,是什么情况呢?

特别容易感冒,风一吹就病了。而且老是觉得气短,爬个楼梯或者稍微走快一点,就气喘吁吁的。还老是咳嗽,咳痰也是,痰液比较清稀,就像清水一样。这就是肺气虚的表现,就像一个军队里的士兵数量不足,防御外敌的能力就弱了。

再说说脾气虚。

脾气虚的人,食欲不好,吃一点就觉得饱了。而且吃进去的东西还不容易消化,老是觉得肚子胀胀的。整个人呢,也没什么精神,老是觉得累,身体很沉重。这是因为脾就像身体里的运输队长,要是气不足了,运输功能就不行了,营养物质不能很好地被运送到身体各个部位,人就没劲儿了。

肾气虚也是有很多症状的。

肾气虚的人,一方面腰膝酸软无力,另一方面还有夜尿增多的情况,这是因为肾就像身体里的一个小阀门,气不足的时候这个阀门就关不紧了。另外,男性可能会有功能方面的问题,这都是肾气虚的表现,就像房子的根基不稳固了。

从中医辨证的角度看,黄芪这味药,补气效果那是相当好。

要是黄芪和山药搭配起来,就对肺气虚有帮助了。山药可以补肺气,和黄芪一起,就像给肺这个防御城墙加固加厚,让肺气充足,从而提高身体的免疫力。

搭配上白术,那就对脾气虚有很好的调理作用。白术可以健脾燥湿,和黄芪一起,就像两个好帮手,一个负责补充中气,一个负责把脾的功能巩固好,让脾气充足起来。

要是黄芪搭配上枸杞呢,就能补肾气。枸杞滋补肝肾,和黄芪搭配,就像给肾这个小火炉加了一把柴,让肾气虚的状况得到改善。

这就是黄芪搭配不同的药物在秋季补气,从肺、脾、肾三方面入手提升免疫力的中医辨证原理。当然,这些内容也仅仅是我的临床经验分享,有问题的话,也一定要及时线下就医。

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