"肝肾同源"揭示了肝肾的密切关联。肝血化生肾精，肾精滋养肝木，肝失疏泄，影响肾精生化，所以调肾当以养肝为先，三个步骤，

先清肝火

患者眼睛红，干痒怕光还想揉，嘴巴发苦，早上起来口臭明显，脾气一点就着，晚上躺床上睡不着，大便黏马桶冲不干净，小便特别的黄，舌头红，舌苔黄。这就是肝火太旺盛了，需要清肝泻火。方剂参考龙胆泻肝汤加减，如果还有反酸打嗝的情况，再配上左金丸

再疏肝气

患者总觉得胸口闷的像压了石头，两肋胀得难受，动不动就想叹气，情绪低落，吃饭没胃口，舌苔薄白，舌体胖大有齿痕。这就是肝气郁结了，需要疏肝解郁，调畅气机，方剂参考柴胡疏肝散，要是时间久了上火，口苦咽干的，就再加丹栀逍遥散

肝肾同补

经常头晕眼花，看东西像隔了层雾，手脚发麻像蚂蚁爬，指甲薄脆一折就断，腰酸腿软、耳鸣，睡醒还是累，记性差得转头就忘，舌头发白，舌体瘦薄。这时候得赶紧补血养肝，方剂参考四物汤合六味地黄汤一起使用。

具体方剂需要根据辨证加减，不能盲目用药，如果有身体不适，还请线下就医。