干眼症又称“角结膜干燥症”“干燥性角膜炎”，是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降。患者多伴有眼部不适和（或）眼表组织损害，出现眼部干涩感、异物感、疲劳感，还会有眼红、眼胀眼痛、畏光等症状。
1、日常预防
➊多眨眼：能够缓解眼疲劳，日常生活中，应5秒眨一次眼睛，降低眼睛水分蒸发的速度。
➋注意用眼卫生：勤洗手，切忌用手揉搓眼睛。
➌合理用眼：连续用眼1小时应休息10分钟，或30分钟休息5分钟，可采取闭目养神、远眺、做眼保健操等方法。促进眼周血液循环，缓解眼肌痉挛紧张和疲劳。
➍合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入。
2、关于干眼症的误区
➊干眼症是小问题，不用去医院治疗
正解：干眼症需早诊早治，避免造成不可挽回的视力损害
➋眼睛干涩就是得了干眼症
正解：干眼症不等于眼睛干涩，眼睛干涩是干眼症的症状之一，但干眼症的症状却不仅仅只有眼睛干涩
➌滴眼药水就能治好干眼症
正解：眼药水并非“万金油”，不同类型的干眼症治疗方法也不同，建议大家到医院明确诊断后，遵医嘱积极治疗。
