你有没有想过，人到晚年，什么样的状态才是最好的？是家财万贯？是儿孙满堂？还是身体硬朗？
或许，这些都很重要。但我觉得，人到晚年，最高级的活法，其实是两个字：放下
我老家有一个远房亲戚，我们都叫他李叔。李叔年轻的时候，是个特别要强的人，一心想出人头地。他做过很多生意，开过饭店，跑过运输，也承包过工程。那几年，他确实赚了不少钱，在村里盖起了第一栋小洋楼，风光无限。
可是，人生哪能事事如意？后来，李叔因为一次投资失败，赔光了所有积蓄，还欠了一屁股债。那段时间，他整个人都垮了，天天把自己关在家里，谁也不见。
更不幸的是，没过几年，李叔的老伴也因病去世了。接二连三的打击，让李叔彻底失去了生活的信心。他开始变得沉默寡言，对什么都提不起兴趣。
直到有一天，李叔突然想通了。他开始走出家门，跟村里的老人一起下棋、聊天、晒太阳。他还种了一小块菜地，每天浇水、施肥、除草，忙得不亦乐乎。
我回老家的时候，去看过李叔几次。他虽然比以前苍老了许多，但精神状态却好了很多。他跟我说：“我现在啊，什么都不想了，就想过好每一天。”
李叔的故事，让我明白了一个道理：人过了70岁，就应该学会放下，学会释怀，学会享受当下。
这放下二字里头，可藏着大智慧！
放下过往人这一辈子，谁还没点遗憾、后悔、伤心的事儿？年轻的时候，我们总想着如果当初就好了，可到了晚年，再去纠结这些，还有什么意义呢？
过去的事情，就像泼出去的水，再也收不回来了。与其沉溺在过去的痛苦中无法自拔，不如把它们当成人生的一段经历，从中吸取教训，然后轻轻放下。
我见过很多老人，他们总是活在过去的回忆里。有的后悔年轻时没有好好读书，有的遗憾没有跟心爱的人在一起，有的抱怨自己没有抓住机遇……他们把太多的时间和精力都放在了过去，却忽略了眼前的生活。
其实，到了晚年，我们更应该珍惜当下，把每一天都过得充实、快乐。我们可以培养一些新的兴趣爱好。我们可以和老朋友一起聊天、喝茶、回忆往事。我们可以多陪陪家人，享受天伦之乐。
放下忧虑到了晚年，我们的人生进入了倒计时。很多人开始焦虑，担心自己的身体会越来越差，担心自己会成为子女的负担，担心自己会孤独终老。
这些担忧，人之常情。但是，过度的担忧，只会让我们活得更累。
未来的事情，谁也无法预料。我们唯一能做的，就是过好当下的每一天，让自己保持一个健康的身体和积极的心态。
我们可以定期体检，及时了解自己的身体状况。我们可以积极锻炼，增强体质。我们可以多跟子女沟通，让他们了解我们的想法和需求。
放下执念生老病死，是自然规律，谁也无法逃避。我们可能会面临更多的离别，亲人、朋友、老伴他们的离去，会给我们带来巨大的悲痛。
但是，逝者已矣，生者如斯。我们不能一直沉浸在悲伤中，而应该学会慢慢接受现实，把对他们的思念化作前进的动力。
我们可以把他们的照片放在床头，想念的时候就看看。我们可以把他们的故事讲给孩子们听，让他们记住这些美好的回忆。我们可以把他们的爱传递下去，让更多的人感受到温暖。
看淡得失人活一世，草木一秋。我们应该学会看淡一切，不要再为了一些鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，不要再为了名利地位争来争去。
钱财乃身外之物，生不带来，死不带去。够花就好，不必追求太多。
名利如过眼云烟，转瞬即逝。看淡就好，不必太过在意。
儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。放手就好，不必事事操心。
量力而为人老了以后，我们的身体机能开始下降，很多事情都力不从心了。这时候，我们一定要学会量力而行，不要逞强，不要勉强自己。
锻炼身体，要适度。不要过度运动，以免受伤。
做家务，要适量。不要什么都自己做，可以请子女帮忙。
照顾孙辈，要适可而止。不要把自己累垮了，要学会享受自己的生活。
写在最后人这一辈子，说长不长，说短不短。年轻的时候，我们总是想着往前冲，总觉得时间还很多。可是，一转眼，我们就到了老年。
这3个放下，看似简单，却蕴含着深刻的人生哲理。它教会我们放下过去，珍惜当下，活出自我。
愿每一位老人，都能拥有一个幸福、安康、快乐的晚年！
