最近我常听身边的老朋友们唠叨，说退休后生活空落落的，心里总觉得不是滋味。
有些朋友虽然也想找点事儿做，但又不知道干啥好，总觉得提不起劲儿。
其实这不是单纯的没事干，归根结底，是心里那股劲儿，没了。
是对衰老的恐惧，是无用的焦虑，还有对孤独的害怕。
60岁确实是人生的一道坎。但请相信，这绝不是终点！
咱们辛辛苦苦了大半辈子，为家庭付出，为事业奔波。现在终于可以把时间还给自己，好好地为自己活一次了。
想想年轻时那些想做却没来得及做的事情，现在都有时间去实现了。
这样60岁之后，到底应该怎么“玩”，才能让我们的晚年生活过得有滋有味，不留遗憾呢？
动起来更要活起来大家都说，退休后要多运动，保持身体健康。这话当然没错，但我觉得，光是身体“动”起来还不够，更重要的是要让整个人“活”起来！
那什么叫“活起来”呢？就是要让我们的身子骨感到舒坦，心里头也感到舒坦，找到一种让自己身心愉悦的生活方式。
可以找到你喜欢的运动方式。散步跳舞打太极这些都很好。甚至种花养草也是一种不错的选择。
关键在于，你得真心乐意去做，而不是把它当成一种任务，勉强自己。
我认识一位老哥，叫老张。他退休前是个工程师，是个典型的工作狂。退休后一下子闲下来了，反而觉得浑身不自在。
他尝试着慢跑，又尝试着打太极，可他都没法长时间坚持下来，因为这些运动没让他产生太大的兴趣。
最后他在一次偶然的机缘下接触到了园艺，瞬间便深深着迷了。他将家中的阳台改建成了一个小小的花园，每天都会花费大量的时间用于侍弄花草。
老张说看着那些花花草草在自己的呵护下茁壮成长，他心里感到特别美，特别有成就感。这种感觉，真是太好了。
园艺不仅让他锻炼了身体，更重要的是，他从中找到了生活的乐趣，找到了心灵的寄托。
不只是打发时间，更是重拾激情年轻的时候，我们为了生活奔波，为了家庭操劳，不得不暂时放下了很多年轻时的梦想。现在我们终于有时间了，是时候把它们重新捡起来了！
那些年咱们未完成的梦，你还记得吗？
可能是想学画画，可能是想学唱歌，可能是想学跳舞，也可能是想学习一门新的乐器，想做什么，就大胆去做！
不要害怕失败，也不要害怕别人的眼光。重要的是，你做了自己想做的事情。
可以给自己设定一个小目标，接下来一步一步去实现。不要想着一步登天，享受过程最重要。
我的邻居李阿姨，年轻时便极为喜爱跳舞。不过由于工作与家庭的缘故，她始终未曾有机会去进行系统的学习。
退休后她终于鼓起勇气，报名参加了一个舞蹈班，去追寻自己年轻时的梦想。
刚开始的时候，她觉得自己年纪大了，身体有些僵硬，学起来比较吃力。但是她没有放弃，每天都坚持练习，风雨无阻。
现在她的舞跳得可好了，整个人都散发着一种自信的光芒。她说跳舞让她感觉自己又年轻了，充满了活力。
是跳舞让她心里那团火，又重新燃烧起来了！
不仅仅是发挥余热，更是再创价值很多人觉得，退休了就意味着对社会没用了。其实这是一种误解。咱们的经验，咱们的智慧，仍然可以继续发光发热！
这不仅仅是发挥余热，更是找到新的人生意义，实现自我价值的一种方式！
好好想想，你有什么特长或者技能？你可以用这些特长和技能去帮助到谁？
可以去社区做做志愿者，为邻里提供一些帮助。也可以给孩子们讲讲故事，分享你的人生经验。
我认得一位已经退休的老教授。退休以后，他没闲着，而是靠着自己的专业知识，给社区的居民提供免费的法律方面的咨询服务，好帮他们解决生活中碰到的法律问题。
他说能够帮助到别人，他感到很快乐，很有成就感。这种快乐，是用金钱买不来的。
他找到了新的舞台，让自己的人生继续发光发热！
不只是保持年轻，更是拥抱变化保持一颗年轻的心态，人就不会老！
我们要保持好奇心，对于新鲜事物，满怀兴趣，持续地探索未知的世界。
不要害怕新事物，要勇于尝试，积极学习，不断提升自己。
只有不断地学习，不断地成长，我们才能跟上时代的步伐，才能活出更多可能性！
写在最后60岁真的不是人生的终点，而是一个全新的开始！
只要我们用心去“玩”用心去生活，用心去感受这个世界，就一定能找到属于自己的那份精彩，活出不留遗憾的人生！
