卡尔·荣格是与弗洛伊德、阿德勒齐名的著名心理学家,他的理论和思想对心理学研究产生了深远的影响。荣格在其著作中告诫,人们需要以下9种智慧:
等待是任何人都难以避免的,在人生中无时无处不在。人的成长需要积累,需要等待;无论你多么优秀,多么努力,成功总是需要时间,需要等待;在很多时候,感情也需要等待。
等待往往是充满不确定性,容易使人感到焦虑和不安,大多数人难以忍受。
例如,由于难以忍受成功所需的漫长等待和煎熬,人们有时会选择放弃,更换赛道或领域,做其他的事情,从而不断陷入恶性循环。或者依赖他人、酒精和香烟来缓解焦虑和压力。
因此,我们要学会与等待共处,将注意力更多地放在事情本身,将事情做好,而非过于关注结果。
如果一个人面前的道路非常清晰,这或意味着这条道路已经被他人走过了,有明确的指引和规则,被大众所认可。而真正的自我探索往往伴随着不确定性和模糊性
每个人的人生道路都是独特的,适合他人的路并不一定适合自己。同时,清晰的路和被普遍认可的路或过于拥挤。
盲目跟随他人的道路可能会忽视自己的内在需求、能力和潜力。
我们要勇于深入的自我反思和探索,发现自己的真正兴趣和潜力,并找到真正适合的路。
荣格表示,理解你自己,这是对敏感最好的保护。
我们每个人都被囚禁在自己的意识之中,有自己的主观立场、欲望和需求等等,被自己的思维、认知和价值观所束缚。
自己才是人生一切问题的根源所在,成长的过程就是不断打破枷锁的过程,需要自我探索、理解和发现自己,找到问题的根源,才能不断打破枷锁,突破自我,追求自我价值。
人生的意义和价值是由自己赋予,而非他人,过于依赖他人,也将会陷入他人的束缚当中。
渴望被他人理解、提升心理安慰是人们的常见需求,但这种需求在很多时候或是奢侈和不切实际的,人们唯一能够依赖的或只能是自己。
当我们能够真正理解自己,就能自己疗愈自己,不再需要依赖他人的认可和理解来获得心理上的满足。
实现和愿望的过程或是漫长的且充满不确实性,而愿望的满足总是短暂的,随之而来的是新的愿望和痛苦。
同时,愿望的达成或需要付出更大的代价,在其过程中或需要经历无数的煎熬。
荣格并不是劝说人们不要追寻愿望,而是告诫人们要意识到愿望的本质和所需的代价,要发现和珍惜当下既有的美好,不要将幸福寄托在期待中。珍惜当下,保持平和的心态,反而能够有助于愿望的达成和实现人生的幸福。
荣格表示,思考很困难,这就是大多数人进行评判的原因。
思考意味着深度的分析与理解,而这往往是困难的。相比之下,评判则要简单得多。
荣格提醒我们,在面对问题时,不以自己的主观立场和成见轻易进行评判。
唯有通过深入的思考,才能不流于表面,发现问题的本质和所蕴藏的机会或对自己有利的一面,并真正找到问题的解决办法或机遇。
这时,你或会发现,你原先的评判并不客观,也不全面。
事物如何,不在于事物本身,而在于我们的内心感受。不同的人对同一事物或同样的环境有不同的感受。
同一个人,在不同的人生阶段,对同一事物或同样的环境有不同的感受。
看待事物的方式决定了我们的心情,甚至幸福。
真正伤害我们的不是事物本身,而是我们的看法和感受;真正阻碍和干扰我们的,也不是事物本身,而是我们对事物的看法和反应。
同时,看待事物的方式也决定了我们的人生成败。成功的人,在失败、挫折和错误找到机会、问题根源并改进和提升,将它们视为通往成功和智慧的道路。
而普通人则往往将这些看成是苦难,不能正确对待它们或漠视它们,找到解决方法,从而让悲剧一再发生。
快乐、悲伤或平淡、光明与黑暗,这些看似对立的情感,实际上都是相对的、相互衬托、相互依存和相互转化的。
《基督山伯爵》有一句经典语录:“只有体验过极度不幸的人,才能够品尝到极度的幸福,只有下过死的决心的人,才能懂得活着是多么得快乐。”
二元对立的思维模式也决定了一个人无论到达何种层次、到达何种人生高度,在生活当中,都会同时存在快乐、痛苦、烦恼和平淡。
我们要看清本质,跳出二元对立的思维模式,才能真正获得内心的平静和满足。
荣格表示,抗拒往往会加剧问题的存在。当我们试图压制或忽视某些感受或问题时,它们反而会变得更加强大。接受并面对这些问题,反而是解决它们的关键。
浊水静则水清,正如浊水只有静下来,才能变清一样。只有接纳一切,才能摆脱一切,才能安静下来,才能看清形势,冷静思考,找到应对方法。
荣格表示,让我们恼怒的一切,都能让我们更加了解自己。真正的治愈来自于学习如何爱我们所恨的事物。每一个困难都是一个隐藏的机会,每一次危机都可能是转折点。
经历是一个人最宝贵的财富,成功来自对失败的反思、真理来自意识到错误,并由错误转化、能力的提升来自所克服的困难,并与所克服的困难难度成正比、内心的强大来自所经历的痛苦和烦恼。
发生在我们身上的事情才是与我们密切相关的,人生最需要的智慧和真理并不在遥远地方,而在自己所经历的事,认真对待它,积极应对它并从中获取到自己当下最需要的智慧和真理。