天气渐热，痱子来袭，宝宝全身起疙瘩，又痒又疼，吃睡不安，妈妈忧心忡忡。如何去除烦人的痱子？

痱子起因：汗孔堵塞

痱子是由汗孔堵塞引起的，类似于汗腺的轻度炎症。当宝宝处于高温闷热环境中，出汗过多且汗液蒸发不畅时，就会导致汗管堵塞或破裂，引发汗腺发炎。因此，夏季是痱子的高发季节。

宝宝长痱子，妈妈这样做：

1. 做好清洁

（1）使用温和中性、不含皂基的沐浴产品，用清水冲洗干净后，用柔软毛巾轻轻吸干，避免刺激患处。

（2）勤洗澡，条件允许时一天可洗 2-3 次，但不必每次都用沐浴产品。

（3）勤洗手，勤换衣服，经常清洗毛巾、枕巾、床单等生活用品，防止皮肤感染。

2. 避免过热

（1）少穿盖，保持凉爽。空调和风扇都可以使用，空调温度设为 25-26℃为宜；风扇不要直吹宝宝。

（2）注意皮肤褶皱处，尤其是易接触汗液、尿液或口水的地方，洗完澡后可用冷风吹吹。

（3）让长痱子的部位尽量暴露在空气中，不要遮盖。

3. 保持干爽少出汗

（1）上午 10 点至下午 2 点室外温度较高，尽量让宝宝在室内活动，避免外出。

（2）去掉厚被褥，给宝宝脱去一些衣服，减少出汗。选择质地好、透气性好的纯棉衣物和纸尿裤。

（3）不要长时间保持一个姿势，经常变换宝宝的姿势，使局部皮肤透气。

（4）高温时减少外出，避免宝宝长时间出汗。

别让宝宝挠：给宝宝剪短指甲，以免抓破皮肤增加感染风险，或未抓破但导致局部皮肤变得敏感，增加后续发病几率。

炉甘石洗剂：痱子护理神器

炉甘石洗剂是常见的外用药物，一般药店均有售。使用前需摇匀，用棉签蘸取后涂于患处。但需注意以下几点：

1. 有渗出、糜烂的部位不可使用，否则会引起疼痛。

2. 毛发部位避免使用，以免毛发结块。若宝宝头部瘙痒，可剪短头发并勤洗。

3. 使用前务必充分摇匀，确保下层的氧化锌能足量涂抹到皮肤上。

小贴士：痱子不严重时无需特殊治疗，若严重化脓可服用抗生素，同时要注意防止继发性感染。

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