你恋爱时总觉得比一个人更加孤独吗?

恋爱时总觉得不快乐，伴侣和自己有强烈的距离感，很有可能是因为你正处于一段假性亲密关系。

这种就是最典型的一-假性亲密关系

“假性亲密”不是爱，而是对爱的模仿，是两个人为了缓解孤独，人为创造的一种表面上的亲密，同时为了躲避可能受到的伤害而回避情感的投入。

就好比我说今晚吃面条，他说好:我说今晚吃火锅，他说好;每天的日子就是我选择，他附和;

两个人独处的时候，各自做着自己的事情。他打游戏，我刷剧;不在一起的时候定期联系，像是在例行公事:恋人感觉更像搭伙的室友。

在这段感情里，我们从来没有争吵，彼此和谐，似乎像约好一样有条三八线，彼此达成默契不越界。两个人明明同在一个屋檐下，却成了最熟悉的陌生人。两个人在相互凑合，但内心其实在逃避彼此，双方不交流不沟通，但却仍然在一起……如果你一直强加指责和批评，对方的第一反应就会是申辩、退缩、反击。时间长了，对方会怀疑你的心里没有柔情，因为他感受不到你的爱。

如果正在经历假性亲密关系，该怎么办?

最好的办法，是修复二人关系，从假性亲密关系转变为真正亲密关系。如果实在无法修复，就要及时止损，终结这段彼此消耗的假性亲密关系。一段真正的亲密关系，有六个构成要素:了解、关心、相互依赖性、相互一致性、信任、承诺。

亲密关系理论认为，当一个人能提供以下三个功能时，你就会觉得离不开他，紧紧依附于他:

1.寻求亲密。

2.当你生病、遇到危险或外界威胁时，他就成为你的避风港，照顾你、支持你。

3.他像一个安全基地，给你安全感和自信，让你无所畏惧。

真正的信任不是你相信对方不会改变，所以你是安全的:而是你知道即使关系发生了变化，你仍然可以面对它，你仍然是安全的。一定要留出空间让自己去成长，信任感才会重生。去试着为对方付出，感情从彼此愿意付出开始，从自己能接受的方式开始付出。希望大家可以打破固有模式，真正体会关系中的情绪感受。