(1)按压内关穴
内关穴位于手腕正中间，向上两寸的两筋之间，属于八脉交汇穴。
功效: 具有和胃降逆止呕之功效。慢性胃炎出现恶心呕吐时,可按压此穴以制止或缓解恶心呕吐。内关穴止呕效果较好，凡胃脘不适,胃气上逆等皆可用此法缓解。
(2)按压足三里
足三里位于膝关节下方偏右侧下三寸，胫骨前嵴外一横指处，是各种胃肠问题的必取穴位。
功效：能增强脾胃功能,并有和胃止痛之功效。凡慢性胃炎脾胃虚弱,脾胃不和,消化不良,以及胃脘部疼痛不适者，皆可按压此穴。平时常按压足三里穴有强身健体之效果。
(3)按压合谷穴
合谷穴位于拇、食指并拢时肌肉隆起最高处。按摩合谷穴对于缓解胃痛也有很好的作用。
注意事项
在进行穴位按摩时，力度要适中，以自身能耐受为宜。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。慢性胃炎患者还需要注意饮食调整，避免过量饮食和刺激性食物，定期进行胃镜检查，以判断胃炎的进展情况。
